giấc ngủ
Chất lượng giấc ngủ dự báo ung thư
Sống -02/12/2023 | 18:30TPO - Giấc ngủ và ung thư có mối quan hệ phức tạp mà các nhà nghiên cứu vẫn đang nỗ lực tìm hiểu rõ hơn.
Tại sao bạn dễ ngủ trên ghế sofa và sau đó tỉnh táo trên giường?
Sống -10/10/2023 | 08:26Bạn đã ăn tối và đang nằm trên ghế sofa, ngủ gật. Sau đó bạn đi ngủ trên giường nhưng không hiểu sao bạn lại không thể ngủ được. Giống như bạn để lại cơn buồn ngủ trên ghế sofa. Vậy chuyện gì đã xảy ra?
Chào tân sinh viên: Đừng để giảng đường đại học trở thành nơi bắt đầu những giấc mơ
Sống -09/10/2023 | 20:01Đâu là điều mà các sinh viên làm mỗi ngày, nhưng có thể quyết định đến cả điểm số, tỷ lệ tốt nghiệp và thành công sau đại học của họ?
Mắc hội chứng 'người đẹp ngủ trong rừng', cô gái ngủ hơn 20 tiếng/ngày
Khám phá -09/10/2023 | 15:27Từ một cô gái sôi nổi và năng động, Bella Andreou hiện tại dành phần lớn thời gian ở trên giường vì mắc phải chứng bệnh lạ gây buồn ngủ mọi lúc.
Thay đổi thói quen này ngay nếu bạn muốn có giấc ngủ ngon và tốt cho sức khỏe
Sống -18/08/2023 | 20:59Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải thức dậy vào giữa đêm để kiểm tra điện thoại của mình?
Càng ngủ nhiều tuổi thọ càng bị rút ngắn
Sống -31/05/2023 | 15:48Thiếu ngủ chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Nhưng ngủ nhiều cũng chưa chắc là điều tốt.
Chuyên gia giấc ngủ: Ngủ 8 tiếng/ngày vẫn chưa đủ, thực hiện 1 điều cực rẻ tiền này cơ thể hưởng lợi không ngờ, khỏe mạnh, sống lâu
Khám phá -05/03/2023 | 22:28Chỉ cần làm một việc nhỏ mỗi đêm khi ngủ, ngày hôm sau cơ thể đã được hưởng lợi rất lớn, tinh thần tỉnh táo, minh mẫn gấp đôi.
Để có giấc ngủ ngon, Panasonic khuyến cáo mọi người cần ngừng ngay một thói quen tai hại
Khám phá -05/02/2023 | 14:09(Tổ Quốc) - Thay vào đó, người dùng có thể sử dụng một số sản phẩm của hãng làm giải pháp thay thế.
Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn
Sống -24/01/2023 | 08:30Thói quen ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Nếu có 3 biểu hiện này khi ngủ, cơ thể bạn đang khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ.
Lời khuyên của các 'chuyên gia về giấc ngủ' hóa ra không tốt như bạn nghĩ
Sống -24/12/2022 | 14:37(Tổ Quốc) - Không có quy tắc nào để đạt được giấc ngủ hoàn hảo, vì vậy mọi người nên bắt đầu lắng nghe cơ thể của chính mình.
Thức khuya mùa World Cup: Làm sao để vẫn ngủ khỏe, dậy sớm và tỉnh táo cả ngày?
Sống -24/11/2022 | 20:07FIFA dự đoán năm nay sẽ có ít nhất 5 tỷ khán giả theo dõi các trận đấu World Cup qua màn ảnh nhỏ. Điều đó nghĩa là hàng tỷ người đang sống ở các múi giờ không thuận lợi như Việt Nam phải đánh đổi một phần giấc ngủ của mình để được tận hưởng không khí của các trận đấu.
Cách để ‘thức cả đêm’ mà không mệt mỏi theo kinh nghiệm của NASA
Sống -19/11/2022 | 09:49(Tổ Quốc) - Các phi hành gia lẫn vô số chuyên gia, kỹ sư của NASA thường xuyên phải làm việc trong điều kiện căng thẳng và đây là cách để họ vượt qua cơn buồn ngủ.
Thiếu ngủ khiến người ta sống ích kỷ hơn
Sống -28/08/2022 | 21:08TTO - Ngủ không đủ giấc không chỉ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất, tinh thần, mà thực sự còn tác động đến sự tương tác xã hội của một người.
Các vĩ nhân ngủ trưa như thế nào: Tại sao ngủ trưa nhiều là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nguy hiểm?
Sống -06/08/2022 | 20:57Các nhà khoa học nhận thấy giữa tần suất giấc ngủ trưa và sức khỏe tim mạch tạo vào với nhau thành một đồ thị hình chữ J. Nghĩa là giấc ngủ trưa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch xuống một điểm nhất định, sau đó, nó sẽ tăng mạnh trở lại.
'Bóng đè' hay chứng tê liệt do ngủ - ảo giác đáng sợ mỗi khi thức dậy dưới góc nhìn khoa học
Khám phá -20/06/2022 | 18:01Có khi nào bạn cảm thấy bị đông cứng cơ thể tại chỗ và gặp ác mộng ngay sau khi thức dậy?