Các tỷ phú công nghệ thế giới "giữ gìn vóc dáng" như thế nào?

​Mark Zuckerberg – CEO Facebook

Mark Zuckerberg thường xuyên chạy bộ cùng chú chó cưng Beast có vẻ ngoài vô cùng ngộ nghĩnh.

Trong một lần trả lời trên Facebook, Mark Zuckerberg đã tiết lộ anh luôn duy trì thói quen luyện tập tối thiểu 3 lần/tuần. Đôi khi, anh còn đưa chú chó cưng Beast đi chạy bộ cùng: “Giữ gìn sức khỏe là việc rất quan trọng. Tôi sẽ tập luyện ít nhất 3 lần mỗi tuần, và thường là ngay sau khi ngủ dậy. Tôi cũng sẽ cố gắng đưa cả Beast đi theo cùng bởi trông nó như một cái chổi lau nhà biết chạy vậy, nhìn rất buồn cười”.

Nick Woodman – CEO GoPro

CEO của GoPro, Nick Woodman, người đứng đầu bảng xếp hạng các CEO được trả lương cao nhất nước Mỹ vào năm ngoái, đã “bén duyên” với bộ môn lướt sóng từ khi anh mới là một cậu bé 8 tuổi. Tại trường đại học, anh đã tham gia vào một câu lạc bộ lướt sóng và hầu như ngày nào cũng gắn mình với môn thể thao mạo hiểm này. Hiện tại, tình yêu dành cho bộ môn thể thao này vẫn không ngừng cháy trong Woodman, thậm chí để phục vụ sở thích này của vị CEO, văn phòng GoPro cũng nằm ngay cạnh một bờ biển biển thuộc bang California.

Satya Nadella – CEO Microsoft

Với CEO Satya Nadella, bộ môn cricket đã mang lại cho ông rất nhiều thứ quan trọng.

Với CEO Satya Nadella, cricket còn hơn cả một trò chơi giải trí. Môn thể thao này dạy cho ông nhiều bài học quý báu mà sau này vẫn có sức ảnh hưởng tới cả cách ông điều hành Microsoft. Ông chia sẻ, “Sinh ra và lớn lên ở Ấn Độ, từ nhỏ tôi đã nuôi giấc mơ trở thành cầu thủ cricket chuyên nghiệp. Trường học của tôi lại có truyền thống chơi cricket nên tôi đã tham gia thi đấu trong suốt những năm đi học. Đến một ngày, nhận ra ước mơ được thi đấu cricket đã thành sự thực, tôi mới có cơ hội nhận ra những đam mê tiếp theo của tôi và bắt tay ngay vào công cuộc theo đuổi chúng. Đó chính là kỹ thuật và công nghệ!”

Jack Dorsey – CEO Twitter tạm thời

Leo núi là bộ môn ưa thích của Jack Dorsey.

Mặc dù là con người của công việc với lịch làm việc chiếm gần hết thời gian trong ngày, nhưng Jack Dorsey vẫn tranh thủ những ngày cuối tuần rảnh rỗi để tham gia vào một số hoạt động rèn luyện sức khỏe như chạy bộ, leo núi. Jack đặc biệt thích leo núi vào thứ 7, và Chủ nhật sẽ là ngày anh bắt đầu trở lại guồng quay công việc nhằm “tự nhìn lại, đánh giá bản thân và hoạch định chiến lược”.

Sergey Brin – Đồng sáng lập Google

Nhảy dù - bộ môn mạo hiểm ưa thích của "người đàn ông giác ngộ" Sergey Brin.

Sergey Brin, Chủ tịch đương nhiệm công ty mẹ Alphabet của Google là một con người ưa phiêu lưu mạo hiểm. Thể dục dụng cụ, nhảy dù, trượt patin, bơi lặn hay khúc côn cầu là vài cái tên tiêu biểu cho những bộ môn thể thao yêu thích của Sergey Brin. Khi còn học tại Đại học Stanford, anh đã từng chơi qua rất nhiều môn thể thao khác nhau và được biết đến là một cậu sinh viên vô cùng hiếu động. Được biết, chính anh là người đưa các nhân viên của Google đến các trung tâm thể thao nhằm tạo cơ hội cho họ có những trải nghiệm tập thể, từ đó củng cố sự đoàn kết và tính đồng đội cho mỗi cá nhân.

Doanh nhân Mark Cuban

Mark Cuban dù đã ngoại tứ tuần nhưng vẫn có ngoại hình rất trẻ trung nhờ thường xuyên luyện tập.

Mark Cuban có thời gian biểu tập luyện khá khoa học khi gần như ngày nào trong tuần, ông cũng dành 1-2 tiếng đồng hồ để rèn luyện sức khỏe với môn bóng rổ, máy chạy bộ hay đơn giản chỉ là bài tập leo cầu thang. Ngoài ra, ông còn rất thường xuyên tham gia các lớp đấm bốc cũng như nhảy Latin mỗi khi có thời gian rảnh.

John Chambers – Cựu CEO Cisco

Cựu CEO của Cisco lại coi việc rèn luyện thể thao chính là cách giúp ông ăn ngon miệng hơn.

John Chambers, người vừa rời bỏ chức vụ CEO của Cisco suốt 20 năm cách đây 1 tháng đã chia sẻ việc chạy bộ đã giúp ông thư giãn như thế nào: “Tôi chạy bộ để giữ sức khỏe và cũng bởi tôi muốn ăn khỏe hơn. Thế nên thay vì nghĩ đây là một việc phải làm, tôi thường coi đây là một thú vui mà tôi rất muốn hưởng thụ”.

Tim Cook – CEO Apple

Một ngày của Tim Cook bắt đầu rất sớm với việc tập gym vào lúc... 4 rưỡi sáng.

Được mọi người mô tả là một “con nghiện thể dục”, Tim Cook thường thức dậy lúc 4 rưỡi hoặc 5 giờ sáng hàng ngày để đi tập gym vài buổi trong tuần.

Elon Musk – CEO Tesla & SpaceX

Elon Musk vẫn rất coi trọng việc rèn luyện sức khỏe bên cạnh lịch làm việc dày đặc.

Khi phải làm việc tới gần 100 giờ mỗi tuần, thật khó để dành ra một khoảng thời gian trong lịch trình làm việc dày đặc để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, Elon Musk tiết lộ, ông thường tranh thủ chạy bộ trên máy tập hoặc nâng tạ từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Alexa von Tobel – CEO LearnVest

Vị CEO xinh đẹp này của LearnVest luôn dành thời gian mỗi ngày để giữ gìn vóc dáng.

CEO Alexa von Tobel đặc biệt yêu thích tập gym đến nỗi hầu như ngày nào cô cũng phải ghé phòng tập một lần. Vào thời kỳ đầu gây dựng sự nghiệp, vì quá tập trung vào công việc nên cô có lơ là việc rèn luyện sức khỏe. Nhưng khi đã thành công, cô đã nhận ra được tầm quan trọng của việc tập luyện bởi nó giúp cô “khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn, ngủ ngon hơn. Và khi cuộc sống của tôi ổn hơn, thì công ty của tôi cũng sẽ khá hơn”.

Tham khảo BusinessInsider