Xem bản thử nghiệm

Nhờ chế độ ăn không đường, những người đàn ông này đã giảm cân, được làm bố và chống lại ung thư

zknight , Theo Trí Thức Trẻ
Bình luận 0

Họ đã có những sự thay đổi ngoạn mục.

Một thực tế rằng, phụ nữ thường để ý đến chế độ dinh dưỡng hơn nam giới. Có lẽ, họ chú trọng đến vóc dáng của mình hơn còn đấng mày râu thì lại xuề xòa với việc ăn uống.

Tuy nhiên, rất nhiều người sẽ phải suy nghĩ lại nếu chứng kiến sự thay đổi ngoạn mục từ những người đàn ông này. Chỉ bằng cách cắt đường ra khỏi chế độ ăn, họ đã giảm được cân, có con và thậm chí còn chống lại được căn bệnh ung thư.

Dưới đây là câu chuyện kì diệu của những người đàn ông không ăn đường:

1. Anh chàng nghe lời vợ

Hamish là một anh chàng nặng tới 117 kg, vòng eo 112, mặc áo cỡ XXL và quần cỡ 44, cho đến khi anh nghe lời khuyên của vợ mình: cắt giảm đường ra khỏi chế độ ăn. Cô đã kiên quyết không cho chồng mình ăn thực phẩm chế biến với hàm lượng đường cao, không sô cô la và không nước ngọt.

Hai tuần đầu đã là một khoảng thời gian khó khăn cho Hamish, anh thèm nước ngọt và trải qua những cơn đau đầu dai dẳng. Tuy nhiên, những ngày sau đó trở nên dễ dàng hơn. Đến tuần thứ 5, anh giảm được 7 kg và 6 cm vòng eo.

Không những vậy, xét nghiệm máu của Hamish còn cho thấy mức độ cholesterol, các hooc-môn và chức năng gan đều đã được cải thiện đáng kể.

Bây giờ, tôi sở hữu một cân nặng 105 kg, những chiếc áo sơ mi XL đã trở nên vừa vặn. Tôi giảm được hai cỡ quần và quan trọng nhất, vòng bụng tôi hiện giờ chỉ còn 103 cm”, Hamish vui mừng chia sẻ. Chắc chắn những lợi ích sẽ còn tiếp tục, nếu anh duy trì chế độ ăn cắt giảm đường của mình.

2. Quái vật Sulley

Bạn còn nhớ con quái vật đồ sộ Sulley, trong bộ phim hoạt hình “Monster” của Pixar? Nhân vật được lồng tiếng bởi nam diễn viên người Mỹ John Goodman. Ngoài đời thực, ông sở hữu một thân hình chẳng khác nào Sulley.

Đã từng nặng tới 182 kg, nhưng đến năm 2010, Goodman có màn ra mắt trở lại ở tuổi 58 với thân hình vừa vặn hơn rất nhiều. Ông nói rằng mình đã giảm tới 45 kg nhờ một chiến lược “đại tu” lại lối sống. Goodman bỏ thuốc lá và rượu. Ông cũng thuê riêng một huấn luyện viên sức khỏe, thực hiện chế độ tập luyện liên tục và cắt bỏ hoàn toàn đường ra khỏi những bữa ăn của mình.

Nói về điều này, Goodman chia sẻ một cách hài hước: “Phải mất rất nhiều năng lượng sáng tạo để ngồi trên mông của bạn và xem xem mình nên ăn cái gì. Tôi đã làm vậy vì mong muốn có một cuộc sống tốt hơn”.

3. Breyton mê tập gym

Breyton là một anh chàng mê tập gym. Truyền thống gia đình ưu chuộng ăn chay đã khiến anh ý thức được sức mạnh của dinh dưỡng ngay từ nhỏ. Trong khi nhiều người tập gym “sùng bái” những lọ bột protein có đường, Breyton biết rằng điều ngược lại sẽ tốt hơn cho cơ thể.

Anh bỏ đường ra khỏi chế độ dinh dưỡng. Nhưng điều đó không khiến mức năng lượng trong phòng tập của anh bị giảm sút. “Ngay cả với chế độ tập luyện mạnh, mức năng lượng của tôi vẫn liên tục cao. Tôi có thể cảm nhận nó trong phòng tập”, Brayton chia sẻ.

Với chế độ ăn uống không đường, anh đã giảm được một lượng lớn mỡ ở vùng bụng và lưng. Cùng với đó là 10 kg cân nặng. “Gần đây, tôi đi khám sức khỏe tổng quát. Kết quả cho thấy vòng eo, chỉ số BMI, mức độ glucose trong máu đều cải thiện đáng kể”. Brayton cảm thấy mình như trẻ ra tới 10 tuổi.

4. Jon trầm cảm

Không chỉ có vấn đề với một thân hình 115 kg, Jon còn nhận chuẩn đoán trầm cảm từ bác sĩ. Công việc rất áp lực và khiến anh phải sử dụng thuốc chống trầm cảm đều đặn. Những hoạt động thể thao có thể giúp ích cho căn bệnh, nhưng cũng bị từ chối bởi cân nặng của Jon. Anh thậm chí không thể chơi hết một ván tennis với bạn bè.

Tuy nhiên, mọi thứ đã thay đổi khi Jon quyết định gắn bó với một chế độ ăn uống không đường. Anh từ bỏ nước ngọt, thức uống mà đã từng gây nghiện cho Jon. Không nước tăng lực, không sô cô la sữa, không đường trong trà và cà phê đá, anh đã giảm trung bình 1kg trong mỗi tuần.

Tôi đã giảm rất nhiều cân, khoảng 20 kg trong vòng 6 tháng. Hai năm nay, tôi duy trì cân nặng trong khoảng 92-95 kg. Trong suốt thời gian này, tôi cảm thấy tốt hơn nhiều và không còn phải dùng thuốc trầm cảm”, Jon nói. “Cuộc sống của tôi đã thay đổi”.

5. Barry và cuộc chiến với ung thư

Ở tuổi 50, Barry Du Bois, một người dẫn chương nổi tiếng ở Australia nhận chẩn đoán ung thư cột sống. “Tôi để ý rằng trong khi làm xét nghiệm, các bác sĩ đã truyền đường vào cơ thể của tôi. Đường là để cung cấp cho các tế bào ung thư. Bằng cách theo dõi đường, các bác sĩ có thể quét ảnh các khối u trên màn hình. Điều này đã khiến tôi suy nghĩ nhiều”, ông nói.

Vậy nếu tế bào ung thư ăn đường, Barry quyết định mình sẽ không cung cấp đường cho chúng. Cùng với những tham khảo tích cực từ phía bác sĩ, anh đã chiến đấu với căn bệnh ung thư nguy hiểm trong suốt 5 năm qua với chế độ ăn không đường.

Cũng quãng thời gian này, ông trở thành bố đơn thân của một cặp sinh đôi, Bennet và Arabella, nhờ kỹ thuật mang thai hộ. Barry tin rằng chế độ ăn uống không đường sẽ giúp anh duy trì hạnh phúc cho gia đình bé nhỏ của mình. Bên cạnh đó, anh cũng khuyến cáo các bệnh nhân ung thư khác kiêng đường và cảm nhận sự hiệu quả của nó.

6. Cai đường cho vợ, anh chàng cuối cùng cũng được làm bố

Hơi lạc đề một chút, nhưng đây đúng là một câu chuyện đáng để kể. Glen là một anh chàng 29 tuổi. Vợ anh, Sarah 28 tuối. Cặp đôi mới cưới đã thất bại trong việc có con trong suốt 6 tháng. Cuối cùng, Glen và Sarah phát hiện ra rằng cô mắc một căn bệnh tuyến giáp ảnh hưởng đến chuyện sinh sản.

Có một lựa chọn cho việc chữa trị, nhưng Glen không muốn Shara bị trói buộc bởi việc sử dụng thuốc tuyến giáp trong suốt phần đời còn lại. Anh đã khuyến khích vợ mình thử những chế độ ăn uống tự nhiên. Đi từ việc ăn nhiều rau, chuyển qua ăn chay, Glen cuối cùng chọn một chế độ ăn không đường.

Anh thực hiện chế độ ăn uống cùng vợ mình trong một kỳ nghỉ dài. Cuối cùng, kết quả Glen thì giảm 15 kg. “8 tuần không ăn đường, tôi đã chuyển từ quần cỡ 36 xuống cỡ 32”, anh nói. Những chiếc quần cỡ 32 đã quay trở lại sau cả chục năm.

Quan trọng hơn cả, căn bệnh của Shara bây giờ đã thuyên giảm. Mức hooc-môn tuyến giáp của cô trở lại ổn định và họ đã có với nhau đứa con đầu lòng. Thật tuyệt vời!

Tham khảo Iquitsugar

Bình luận