Tập thể dục
- 12/11/2023 | 14:08
Quá trình huấn luyên phi hành gia trong môi trường không trọng lượng diễn ra cực khổ như thế nào?
Sống -04/10/2023 | 08:52Trong thế giới của các phi hành gia, việc tập luyện trong môi trường không trọng lượng luôn là “vũ khí bí mật” giúp họ duy trì sức khỏe thể chất và sự dẻo dai trong vũ trụ. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ tự hỏi quá trình huấn luyện này được diễn ra như thế nào chưa?
101 tuổi, cụ bà vẫn đi làm đều đặn, lái xe hàng ngày, từng đánh bại ung thư gần 30 năm trước
Sống -16/09/2023 | 13:15Cụ bà Jayne Burns sinh năm 1922 và vẫn đi làm 8 tiếng mỗi ngày, tự lái xe ô tô.
Nhiều người Mỹ phải chuyển lịch sinh hoạt sang ban đêm để trốn cái nóng khủng khiếp
Sống -13/08/2023 | 13:31Có thể gọi họ là những 'ma cà rồng' không thể chịu được nhiệt.
Tập thể dục lúc nào trong ngày là tốt nhất?
Khám phá -16/10/2022 | 10:52Ai cũng biết rằng tập thể dục rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không ít người băn khoăn tập thể dục lúc nào mới là tốt nhất.
Tập thể dục bao lâu là đủ? Nghiên cứu mới tìm ra con số ‘vàng’ cho tuổi thọ
Khám phá -21/08/2022 | 12:27Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập thể dục gấp 2 - 4 lần so với khuyến nghị hoạt động thể chất tối thiểu có thể gặt hái nhiều lợi ích sức khoẻ, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong.
Thử thách 6 ngày 6 đêm ngồi ít hơn ở văn phòng: Đừng để công việc tàn phá sức khỏe của bạn
Sống -12/06/2022 | 15:37Đang dở việc cũng đứng dậy đi lại một chút, sếp nói làm gấp cho anh cũng giải lao 5 phút tập thể dục, có ghế ngồi cũng nhất quyết đứng làm việc.
Người ta tập thể dục xong thấy sảng khoái yêu đời, tôi thì lại thấy ôm ốm và buồn ngủ
Sống -27/05/2022 | 19:34Không phải tôi lười tập thể dục đâu, nhưng thể dục với tôi nó lạ lắm.
Tại sao đôi khi tập thể dục "vã mồ hôi" mà cân nặng lại tăng?
Sống -01/09/2021 | 09:05Nếu bạn nhận thấy rằng cân nặng của mình tăng lên trong khi đã cố gắng hết sức tập luyện thì giải pháp đây rồi nhé!
Cảnh báo đừng xem khi đang ăn: "Khó đỡ" với 25 bức ảnh cho thấy robot hút bụi là "thú cưng" nghịch ngợm
Trà đá công nghệ -29/07/2021 | 20:25Robot hút bụi là công cụ hữu ích cho các gia đình, ngoài chức năng cơ bản do nhà sản xuất chế tạo, chúng còn có nhiệm vụ giải trí mua vui cho con người.
Theo dõi chất lượng không khí trong nhà có ý nghĩa thế nào trong cuộc chiến chống COVID-19?
Mobile -11/05/2021 | 08:00Cùng với nỗ lực ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều hơn, chất lượng không khí cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta, nhất là trong thời điểm đại dịch COVID-19 vẫn đang chưa thể kiểm soát.
Ngược dòng thời gian: Từ "điện thoại lai đồng hồ" cho đến đồng hồ thông minh - hành trình 20 năm đầy biến động
Mobile -01/08/2020 | 21:31Liệu 10 năm sau nữa, những chiếc smartwatch - đồng hồ thông minh, chúng ta đang sử dụng ngày nay sẽ trở nên như thế nào?
Chỉ cần cắt ghép vài mảnh giấy đơn giản, anh nghệ sĩ hô biến ra hàng loạt nhân vật trong các bom tấn thế giới theo cách cực sáng tạo
Sống -14/06/2020 | 19:45Chỉ với những mảnh giấy vẽ bình thường, cùng một chút đầu óc về nghệ thuật sắp đặt, anh chàng này đã tái tạo thành công rất nhiều nhân vật, cảnh phim đình đám thế giới theo cách chẳng ai ngờ đến.
5 dụng cụ hỗ trợ tập gym ngay tại nhà: nhìn đơn giản nhưng hiệu quả đến bất ngờ
Sống -14/06/2020 | 10:30Nếu sau vô vàn quyết tâm mà cuộc sống của bạn và phòng tập gym vẫn là hai đường thẳng song song không một tia hy vọng, vậy thì hãy thử ngay 5 dụng cụ sau đây để có thể tập gym ngay tại chính căn phòng làm việc của bạn.
Bác sĩ BV Đại học Y Dược bật mí: 7 điều đơn giản giúp "hack não", phát huy sự minh mẫn
Sống -24/05/2020 | 14:46Thường xuyên rèn luyện và học tập kỹ năng mới kết hợp với việc xây dựng các thói quen tốt, loại bỏ thói quen xấu (rượu, bia, thuốc lá)… sẽ giúp cho bạn có trí nhớ tốt và minh mẫn hơn.
Giáo sư tim mạch giải thích tác dụng bất ngờ của 30 phút thể dục trong đại dịch COVID-19
Sống -21/04/2020 | 21:12Ngay cả một buổi tập cũng giúp tăng cường một chất chống oxy hóa, được cho là có thể giảm nguy cơ suy hô hấp cấp tính (ARDS).