7 cách bảo vệ làn da của bạn trong mọi thời tiết, đẩy lùi tình trạng lão hóa quá nhanh do tuổi tác "sầm sập" kéo đến
Bright Side đã đưa ra 7 cách dễ dàng mà bạn có thể làm theo để giữ cho làn da của mình trẻ trung ở mọi thời điểm.
Mặc dù không thể ngăn cơ thể già đi nhưng chúng ta chắc chắn có thể làm được gì đó để đẩy lùi quá trình lão hóa. Giải pháp để chống lại nếp nhăn và cánh tay chảy xệ không nhất thiết phải là phẫu thuật thẩm mỹ. Thay vào đó, hãy thử áp dụng các cách tự nhiên, từ ăn uống đến tập luyện xem sao.
Bright Side đã đưa ra 7 cách dễ dàng mà bạn có thể làm theo để giữ cho làn da của mình trẻ trung ở mọi thời điểm, chống lại các dấu hiệu lão hóa rõ rệt, bất chấp cả tuổi tác đang "sầm sập" kéo đến.
1. Thêm quả việt quất vào chế độ ăn uống hàng ngày
2. Hạn chế tiêu thụ đường
3. Tránh nằm sấp khi ngủ
4. Bổ sung đủ canxi trong cơ thể
5. Uống trà xanh mỗi ngày
6. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
7. Thiền và tránh căng thẳng
Hình ảnh: Polina Chernevina for BrightSide.me
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
GPU "Made in China" đầu tiên bán sạch 30.000 chiếc trong 48 giờ: Người mua biết hiệu năng chỉ bằng card NVIDIA từ 2020 vẫn không ngại
Dù giá ngang với GPU đời mới và hiệu năng chỉ tương đương GPU NVIDIA ra mắt từ năm 2020, nhưng GPU nội địa đầu tiên của Trung Quốc vẫn cháy hàng khi mở bán.
-
Trung Quốc cấp “căn cước công dân” cho robot hình người, tham vọng kiểm soát toàn bộ vòng đời AI
