9 phương thuốc tại gia chữa "ốm vặt" cực hiệu quả

Nhiều thực phẩm, vật dụng quanh ta lại là những phương thuốc trị bệnh vô cùng hiệu quả. Đơn cử như món ăn dân dã như súp gà. Mấy ai biết ăn súp gà có thể khỏi ốm?

Thật vậy, không thiếu gì những bài thuốc dân dã hay ho mà đến các nhà nghiên cứu cũng phải công nhận về độ đơn giản và hiệu quả của chúng. Sau đây là 9 bài thuốc đơn giản mà lại cực kỳ hiệu quả với mấy thứ "ốm vặt" như cảm cúm, ho, buồn nôn, hôi chân...

Bạn cảm thấy đau rát họng và “dự” được “cơn cảm cúm” sắp ập đến? Hãy thử súc miệng với nước lọc. Một nghiên cứu được thực hiện trên 400 tình nguyện viên khỏe mạnh đã cho thấy những người thường xuyên súc miệng bằng nước lọc thì hiếm khi mắc chứng rát họng do nhiễm trùng đường hô hấp trên – triệu chứng thường thấy khi bạn bị cảm lạnh hay nhiễm cúm. Những nhà nghiên cứu đã kết luận rằng "Tránh nhiễm trùng, đau rát đường họng vô cùng đơn giản, bạn hãy chăm chỉ súc miệng bằng nước đã đun sôi”.

Gừng có tác dụng ngăn cản những cơn buồn nôn.

Nếu như  bạn hay bị say tàu, xe thì hãy luôn nhớ mang theo kẹo gừng. Một nghiên cứu đã tiến hành so sánh những người sử dụng thuốc an thần với những người sử dụng gừng cho thấy rằng chỉ một lượng nhỏ: 1 gram gừng có hiệu quả rõ rệt trong việc giúp giảm bớt cảm giác say tàu - xe, say sóng...

Theo Bác sĩ Stephen Hanauer, giáo sư chuyên khoa tiêu hóa – gan mật của trường Đại học Y Khoa Feinberg, gừng là loại thực phẩm cực kì có lợi cho hệ tiêu hóa của con người.

Ăn cháo gà là khỏi cảm cúm.

Chắc hẳn mỗi người trong chúng ta mỗi khi bị cảm lạnh hay nhiễm cúm đều có hơn 1 lần được “các mẹ” chuẩn bị cho súp gà hay cháo gà. Và thực tế thì nghiên cứu đã chứng minh: súp gà – món ăn được “ưa chuộng” trong mọi trường hợp ốm đau, có hiệu quả thực sự! Trong một nghiên cứu, những nhà khoa học đã tiến hành xác định rõ tác của dụng của món súp này với chứng viêm sưng (một triệu chứng thường thấy của bệnh cảm lạnh). Súp gà có khả năng làm chậm đi sự thất thoát của các tế bào bạch huyết cầu – những tế bào giúp bảo vệ cơ thể tránh viêm nhiễm. Khi bị cúm, bạch huyết cầu thường bị mất đi dẫn đến chứng viêm sưng. Nói cách khác, món ăn này có thể giúp giảm bớt đi các tế bào có hại gây ra các triệu chứng cảm cúm.

Phương thuốc hay cho những bạn "nghiền" bơi lội.

Miễn là bạn chưa từng bị thủng màng nhĩ, mẹo nhỏ sau đây của Mayo Clinic hoàn toàn có thể phòng tránh bệnh viêm tai nếu bạn là dân "nghiền" bơi lội.

Trộn hỗn hợp giấm trắng và rượu theo tỉ lệ 1:1. Sau đó, nhỏ một thìa cà phê hỗn hợp này vào mỗi bên tai và để khô tai. Hỗn hợp có thể được coi là một loại thuốc sát trùng, diệt khuẩn, nấm gây nên bệnh viêm tai ngoài.

Hãy làm thân với táo và cà rốt nếu bạn muốn có một nụ cười toả nắng.

Không chỉ là loại thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho cơ thể, táo và cà rốt còn có khả năng “đánh bóng” hàm răng của bạn. Táo và cà rốt có tác dụng làm sạch bề mặt của răng bạn, và giúp loại bỏ những mảng bám khó chịu. Hơn thế nữa, táo và những loại trái cây họ dâu chứa acid malic - chất làm trắng men răng. Muốn có nụ cười tươi sáng rạng rỡ thì hãy “làm thân” với những loại trái cây này nhé.

Mật ong để chữa ho.

Bạn bị ho nhưng lại không chịu nổi hương vị của những loại si-rô ho? Tổ chức y tế thế giới WHO đã nhận định rằng mật ong là liều thuốc chữa ho hiệu quả cho trẻ nhỏ. Theo một nghiên cứu được tiến hành năm 2012 trên 300 trẻ em – những em nhỏ bị ốm trong vòng trên dưới 1 tuần cho thấy rằng: những bé được cho sử dụng 10g mật ong (so sánh với những bé được chữa trị bằng thuốc) ho ít dần đi, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Đau đầu thì hãy sử dụng đá lạnh!

Đặt đá lạnh lên đầu hoặc lên gáy có thể làm suy giảm chứng đau nửa đầu. Cảm giác lạnh cũng sẽ giúp bớt những cơn nhói đau hai bên thái dương. Một nghiên cứu năm 2013 trên 50 người mắc người mắc chứng đau nửa đầu cho thấy những bệnh nhân thường đắp đá lạnh lên vùng đầu, gáy bị đau trong 30 phút ngay từ khi mới mắc bệnh giảm đau rõ rệt. Cũng theo lời họ, khi bỏ đỏ đá ra thì cơn đau lại có xu hướng tăng lên.

Vodka dùng để chữa hôi chân.

Hãy nhúng khăn mềm vào rượu vodka sau đó chà xát lên bàn chân của bạn. Rượu được coi là hợp chất khử trùng hiệu quả và có khả năng hút ẩm. Hãy đắp khăn có nhúng qua rượu vodka lên chân thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi khó chịu nhé.

Dùng băng dính loại bỏ... mụn cóc.

Mụn cóc không có hại, nó là những đốm nâu trên da bởi vi khuẩn HPV. Tuy nhiên thì bệnh này là một loại bệnh truyền nhiễm, nó có thể lan truyền từ người này sang người khác qua động chạm vật lý. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2002 cho thấy việc dán băng dính lên mụn cóc có thể loại bỏ chúng nhanh hơn. Nguyên do là việc bịt kín băng dính lên mụn cóc làm “chết” khả năng lan rộng của mụn cóc, từ đó mụn cóc sẽ dần biến mất.

Thực sự thì những nghiên cứu về việc “tiêu diệt” mục cóc bằng băng dính chưa có tính thuyết phục hoàn toàn. Tuy nhiên nếu bạn vẫn muốn thử xóa bỏ đám mụn cóc xấu xí này thì hãy làm như sau: Làm sạch vùng da có mụn, dán lên đó miếng băng dính to hơn vùng mụn bạn muốn “tiêu diệt”, sau đó ấn nhẹ nhàng lên da. Nhớ là thay miếng băng dính sau khoảng hai, ba ngày cho đến khi đám mụn cóc biến mất hoàn toàn nhé!

Tham khảo Business Insider.