bữa sáng - Trang thông tin dành cho tín đồ công nghệ

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày? "Chân lý" này thực ra được sáng tác bởi những nhà bán ngũ cốc ăn sáng

Sống - 09/10/2019 | 21:47

Khoa học dinh dưỡng vẫn chưa có câu trả lời cho việc liệu bạn có nên ăn sáng hay không.

Ăn sáng sai cách là một kiểu phá hoại sức khỏe: 5 sai lầm điển hình trong bữa ăn đầu tiên mà nhiều người vẫn làm hàng ngày

Sống - 06/01/2019 | 09:00

Ngày càng nhiều người công nhận việc không ăn sáng có hại cho sức khỏe. Đối với nhiều người, tầm quan trọng của bữa sáng là hiển nhiên, nhưng cách ăn sáng như thế nào thì vẫn chưa được hiểu rõ.

Cố ngủ nướng, bỏ bữa sáng, lười tập luyện: Những thói quen buổi sáng sai lầm nhiều người mắc, không thay đổi đừng hỏi vì sao sức khỏe yếu, công việc dậm chân tại chỗ

Sống - 30/09/2018 | 09:24

Những giờ đầu tiên của một ngày quyết định sức khỏe, tinh thần và thậm chí là hiệu quả làm việc của chúng ta. Thói quen sai lầm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả làm việc cả ngày của bạn, thậm chí dần dần hủy hoại sức khỏe và tinh thần của bạn.

Khi nào bạn nên ăn sáng, và khi nào thì có thể nhịn?

Sống - 09/09/2018 | 21:38

Chưa có bằng chứng nào kết luận bỏ bữa sáng gây hại cho sức khỏe về lâu về dài.

Mách bạn một bữa sáng đơn giản và hoàn hảo cho sức khỏe

Sống - 22/05/2018 | 22:00

Bạn sẽ no bụng và có năng lượng làm việc trong nhiều giờ liền.

Thường xuyên bỏ bữa sáng: Thói quen tàn phá sức khỏe của bạn

Sống - 22/10/2017 | 13:20

Theo các nghiên cứu của Trung Quốc, có khoảng 38.54% dân số không thể kiên trì ăn bữa sáng mỗi ngày, 4.16% dân số bỏ hoàn toàn bữa sáng. Không có thời gian, không muốn ăn, giảm cân,…là những lí do thường thấy của việc bỏ ăn sáng. Nhưng các bạn có biết việc thường xuyên bỏ bữa sáng rất nguy hiểm, làm ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng:

Đây là những gì mà người dân ở 25 nước trên thế giới ăn vào bữa sáng

Khám phá - 27/09/2016 | 10:00

Thức dậy ở Nga, bạn sẽ được thưởng thức món bánh nướng Syrniki.