Chẳng lo thịt heo tăng giá vì chỉ 1 món gà xào này cũng vừa ngon vừa đủ chất rồi

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

1 miếng ức gà

1 bông súp lơ xanh

1 quả ớt chuông đỏ

Gia vị: Muối, nước tương, dầu ăn, ớt khô.

Cách làm:

Súp lơ rửa sạch thái nhỏ phần bông, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại. Đun sôi một nồi nước rồi cho súp lơ vào luộc trong 2-3 phút cùng chút muối và lượng nhỏ dầu ăn sau đó vớt ra. Ớt chuông thái lát to bản.

Thịt ức gà thái lát rồi cho vào bát, thêm hạt tiêu, rượu nấu ăn và tinh bột cùng 3g dầu ăn vào trộn đều, ướp trong 15 phút. Đun nóng dầu ăn trong chảo (nóng khoảng 50%) rồi cho gà đã ướp vào xào đến khi thịt gà chuyển màu.

Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm và gốc hành vào xào thơm sau đó đổ ớt đỏ và ớt khô vào đảo đều. Thêm súp lơ xanh và ức gà cùng chút nước vào xào chung, nêm thêm chút muối và nước tương rồi nấu cho các nguyên liệu chín hoàn toàn là được.

Thành phẩm:

Thay vì ăn thịt heo quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày thì bạn hãy đổi thành thịt gà cũng là một gợi ý hay. Đơn giản như món gà xào súp lơ này, chế biến nhanh mà lại rất ngon miệng - đủ chất đấy!