Chia sẻ đầy ám ảnh của mẹ Việt về bụng bầu "nhìn là muốn xỉu" lúc mang thai và sau sinh
Một loạt hình ảnh ghi lại hành trình mang thai đầy sóng gió với chiếc bụng bầu "khủng khiếp" đã khiến cộng đồng mạng "dậy sóng", còn chị em phụ nữ thì không khỏi xót xa.
|
Cảm giác của bạn thế nào khi ngắm mình sau khi sinh? Thú thật là lúc ở bệnh viện, mình chỉ dám sờ bụng thôi, không đủ can đảm để nhìn xuống. Đến khi về nhà, nhìn bụng mình trong gương vẫn choáng váng lắm. Thử tưởng tượng mà xem, từ vòng eo 63cm, lên bàn đẻ 103cm, lúc sinh xong còn 93cm, không chỉ to uỳnh mà còn nhăn nhúm, thâm sạm… Nhưng điều đó vẫn chưa là gì so với khó khăn khi cho con bú. Lúc ấy, mình vẫn giống như một bà bầu gần đến ngày sinh đang phải chật vật tập ti cho con vậy. Làm thế nào mà chỉ 5 tháng sau sinh, bạn đã “thanh lý” được hơn 20cm vòng 2 vậy? Ngay sau khi ở viện về, mình áp dụng chườm muối gừng lên khắp vùng bụng kết hợp cùng với gen bụng. Mình dung gen định hình, lúc ngủ cũng gen bụng và duy trì khoảng 8-12 giờ mỗi ngày. Ngoài ra, tranh thủ những lúc Bờm ngủ hay khi Bờm chơi cùng ông bà, mình bắt đầu tập các bài tập vận động nhẹ nhàng. Mình tự tìm các video hướng dẫn tập luyện trên mạng và tập theo. Về chế độ ăn uống, mình không kiêng khem quá nhiều, chỉ ăn ít tinh bột thôi. 1 tháng sau sinh, vòng 2 của mình đã từ trên 90cm về lại 77cm. 4 tháng tiếp theo mình lười tập luyện hơn nên hiện tại, vòng 2 chỉ giảm thêm được chút ít, chạm mốc 70cm. Hành trình lấy lại vòng 2 thon gọn 5 tháng sau sinh của mẹ Bờm. Hiện tại, số cân nặng của bạn đã về lại “điểm xuất phát” chưa? Cả thời kì mang bầu, mình tăng đến 15kg, từ 45kg lên đến 60kg. Sau khi Bờm rời khỏi bụng mẹ, em nặng 3,8kg cũng là lúc mẹ còn 54kg. Đến giờ mình gần như về lại được số cân nặng ban đầu, chỉ còn nhỉnh hơn khoảng 1kg. Mình nghĩ tháng đầu tiên sau sinh là dễ giảm cân và có thể giảm nhiều nhất. Thế nên các mẹ nên tranh thủ tập trung “về phom” trong thời gian này. Những tháng sau việc giảm cân và giảm vòng 2 sẽ chậm và khó khăn hơn. Mỗi lần nhìn lại những bức ảnh thời kì mang bầu đầy sóng gió ấy, bạn còn sợ hãi? Những bức ảnh này, có thể ai đó sẽ nhận xét "Eo ôi! Bụng khiếp thế", "Ôi, kinh thế" "Dã man quá!”. Mình nghĩ đó là cảm giác thật của người ngoài nhìn vào, nhưng từ sâu trong lòng, mình sẽ rất buồn nếu khi nghe những lời nói đó. Thực sự bây giờ ngắm nhìn Bờm mỗi ngày, nhớ lại từng tuần bầu bí đã trải qua, mình luôn ngập tràn hạnh phúc và thấy tự hào lắm. Mình mong rằng những bức ảnh này sẽ tiếp thêm sinh lực giúp các mẹ tự tin vượt qua hành trình làm mẹ đầy gian khó nhưng vô cùng thiêng liêng này. Với những mẹ bầu không phải trải qua điều khủng khiếp như mình, họ may mắn hơn nên quá trình mang thai sẽ nhẹ nhàng hơn. Song mình luôn tin rằng, với các bà mẹ, khó khăn nào cũng sẽ lùi bước trước tình yêu con lớn lao và niềm hạnh phúc khi được làm mẹ. Xin cảm ơn bạn về cuộc trò chuyện. Chúc mẹ Bờm cùng gia đình luôn luôn mạnh khỏe, hạnh phúc! |
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Tim Cook rời ghế CEO Apple sau 15 năm, John Ternus tiếp quản từ 1/9
Thông báo được đưa ra chỉ hơn một tháng sau khi Tim Cook lên truyền hình phủ nhận tin đồn rời Apple, giữa lúc công ty đang trong giai đoạn xoay trục chiến lược AI.
-
Anthropic đang trở thành khoảnh khắc iPhone của kỷ nguyên AI: Ngành bảo mật mất 52 tỷ USD, IBM mất 40 tỷ USD, giờ đến lượt phần mềm đồ họa