Clip: Cách khắc phục tình trạng mất ngủ khi mang thai
Ở mỗi giai đoạn khác nhau thì nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ khi mang thai sẽ khác nhau.
Thời kỳ mang thai 3 tháng đầu, nhau thai sẽ tiết nhiều chất dịch, đây đều là những hormone cần thiết cho thai phụ, những hormone này khiến thai phụ cảm thấy lười biếng, toàn thân rã rời, đồng thời còn xuất hiện triệu chứng nôn mửa. Những triệu chứng này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, là lý do khiến các thai phụ dễ bị mất ngủ.
Thời kỳ mang thai 3 tháng giữa, trong mạch máu của thai phụ bắt đầu tiết ra hormone progesterone, hay còn gọi là hormone giới tính giúp duy trì thai, hormone này sẽ gây ra những thay đổi cảm xúc.
Thời kỳ mang thai 3 tháng cuối, bụng bầu của thai phụ sẽ ngày một lớn hơn, khi ngủ, thai phụ sẽ cảm thấy khá bất tiện, đồng thời thai nhi trong bụng sẽ cử động liên tục, giấc ngủ cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Để tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục, các bà bầu hãy xem clip dưới đây:
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Nói thật là: Đừng mong smartphone pin tháo rời sẽ trở lại, dù cho đó là ở châu Âu năm 2027
Bạn có nghĩ luật Pin của châu Âu là hồi chuông báo tử cho smartphone nguyên khối?
-
Apple khai tử MacBook Air 8GB, giờ lại bảo MacBook Neo 8GB là "đủ dùng": Lý do đằng sau quyết định này là gì?
