Dân văn phòng hãy chữa chứng đau cứng cổ trong 90 giây bằng phương pháp đơn giản này

Long.J , Theo Thời Đại

Không chỉ gây đau đớn, vẹo, cứng cổ còn làm cho bạn khó chịu về cả thể chất lẫn tâm lý.

Hầu hết chứng đau, cứng cổ xảy ra do tư thế nằm ngủ không chính xác hoặc cơ thể ở trong một tư thế quá lâu. Bạn càng nhanh chóng đưa cơ bắp và xương trở về tư thế ban đầu sẽ càng nhanh hồi phục.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau, cứng cổ như: Căng cơ, bong gân, rối loạn đốt sống cổ, viêm màng não hay thậm chí là xuất huyết dưới màng nhện.

Dưới đây là phương pháp đơn giản giúp chữa khỏi đau, cứng cổ trong vòng 90 giây:

Phương pháp chữa đau, cứng cổ trong vòng 90 giây

Theo Siamagazin