Giấc ngủ trưa

Sắm đồ ngủ trưa tại văn phòng: Giấc ngủ quý giá chỉ 10 phút cũng đủ làm tăng hiệu suất cả ngày
27/06/2024 | 20:17
Nghiên cứu từ Singapore phát hiện một thói quen cực tốt cho trí não, tâm trạng: Người Việt thường xuyên làm
Khám phá -25/03/2023 | 11:30
Nghiên cứu đã xem xét tác động của giấc ngủ trưa ngắn với sức khỏe và phát hiện rất nhiều lợi ích tuyệt vời.
Lối sống kỳ lạ của người Tây Ban Nha: Ngủ trưa ‘đẫy mắt’ đến 5h chiều, bữa tối lúc nửa đêm, tận hưởng cuộc sống với tuổi thọ hàng đầu thế giới!
Sống -06/11/2017 | 08:18
Nước Tây Ban Nha có nhiều điều thật đặc biệt: Giấc ngủ trưa dài 'siesta' được coi như di sản thế giới, những bữa tối trong hoàng hôn buông rực rỡ lúc gần 10h đêm, con ngường tận hưởng cuộc sống theo cách thư thái đến kỳ lạ...
3 lý do khiến "đại lãnh đạo" W.Churchill luôn ngủ trưa
Sống -18/10/2016 | 17:09
Chính trị gia - Thủ tướng Anh nổi tiếng trong Chiến tranh thế giới thứ II - Winston Churchill không bao giờ dùng cà phê để chống lại cơn buồn ngủ do không ngủ trưa. Đó là một yếu tố quan trọng giúp nhà đại lãnh đạo này duy trì sự tỉnh táo, năng suất làm việc để ra những quyết định quan trọng.
Các sếp cần lưu ý: Đừng ngủ khi nhân viên còn làm việc
Trà đá công nghệ -12/05/2016 | 20:00
Các sếp hãy cẩn thận khi ngủ tại văn phòng nếu không muốn bị nhân viên troll như vị CEO trong bài viết này.
Tại sao kế hoạch thay đổi mình cho năm mới của bạn thường thất bại?
Khám phá -15/01/2016 | 21:37
Con người luôn muốn trở nên hoàn thiện hơn, đẹp hơn, có ích hơn, nhưng để trở thành hiện thực thì dự định, kế hoạch tốt không thôi là chưa đủ.
Ngủ trưa quá 1 giờ có hại như thế nào?
Khám phá -21/09/2015 | 13:47
Nghiên cứu đã chỉ ra, một giấc ngủ trưa kéo dài trên 1 tiếng hoàn toàn không hề tốt cho sức khỏe của bạn.