Học tập giúp đẩy lùi suy giảm trí nhớ do tuổi tác

PV,

Nghiên cứu do Trường đại học Cambridge, Anh tiến hành cho biết: tích cực học tập có thể giúp đẩy lùi chứng suy giảm trí nhớ ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là suy giảm trí nhớ do tuổi tác.

Lứa tuổi nhận được sự tác động tích cực này là từ 15 – 50 tuổi.

Hàng nghìn người tình nguyện tham gia cuộc nghiên cứu đã được kiểm tra sức khỏe định kỳ từ năm 2002 đến nay nhằm phát hiện các dấu hiệu của chứng suy giảm trí nhớ.

Sau khi loại bỏ các yếu tố tác động khác, chẳng hạn như: thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng. Kết quả thu được cho thấy, những người trải qua quá trình học tập trong thời gian dài chính là những người có tỷ lệ mắc suy giảm trí nhớ thấp hơn cả.

Giải thích cho tác động này, các chuyên gia cho biết: vùng não chức năng nhận thức kém hoạt động chính là điều kiện thuận lợi thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa và chứng suy giảm trí nhớ phát triển. Song ở những người thường xuyên học tập, vùng não chức năng này phải hoạt động liên tục và làm việc thường xuyên hơn, nhờ đó, nó thúc đẩy các nơron thần kinh não không ngừng truyền dẫn thông tin, giúp khu vực não chức năng không bị “ì” do lười vận động. Đồng thời, hạn chế được những điều kiện xấu dẫn tới quá trình suy giảm trí nhớ.

Các nhà khoa học cũng nhấn mạnh: việc học tập tích cực, đặc biệt là học ngoại ngữ sẽ giúp đẩy lùi chứng suy giảm trí nhớ hiệu quả nhất.

Theo Ngọc Minh

SK&DS/ Healthy news

Theo Copy link

Link bài gốc Lấy link