Không đủ lượng dầu (mỡ), bé khó tăng cân

Con em năm nay 28 tháng tuổi. Cháu cân nặng 12kg, cao 93cm. Bữa sáng cháu ăn 1 tô cháo, trưa 1 chén cơm đầy, chiều 2 chén cơm, buổi tối và trước khi đi ngủ cháu uống sữa . Mỗi ngày cháu uống khoảng 600ml đến 800ml sữa/ngày. Cháu đi đại tiện bình thường. Hàng ngày em đều đổi món cho cháu đầy đủ nhưng cháu vẫn không lên ký. Cháu hay nổi rôm sảy kể cả lúc nóng cũng như trời lạnh. Rất mong bác sỹ hay cho em lời khuyên. (Nguyễn Tường Lân - thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai).

Trả lời: Với thực đơn ăn khá đầy đủ như trên nhưng cháu vần không lên cân có thể là do cháu hoạt động nhiều quá. Hoặc trong các bữa ăn em cho chưa đủ lượng dầu (mỡ). Ở tuổi này mỗi bữa ăn của cháu phải 2 – 3 thìa cà phê ( khoảng 10 – 15ml) dầu hoặc mỡ, nếu chưa đủ em nên tăng lượng dầu mỡ trong các bữa ăn cho cháu. Còn việc cháu hay nổi rôm sảy có thể là do chuyển hóa cơ bản của cháu cao, luôn tỏa nhiều nhiệt nên người thường nóng, đây cũng là nguyên nhân không lên cân dù ăn nhiều, để khắc phục tình trạng này em nên cho cháu uống nhiều nước ( uống khoảng 1 lit/ngày), ăn nhiều trái cây, có thể uống thêm các loại nước như: nước rau má, nước lá rau sài đất, ăn bột sắn dây, thường xuyên tắm cho cháu bằng nước lá sài đất, quả mướp đắng vò nát. Nếu vẫn không cải thiện có thể cho cháu đi khám bác sỹ chuyên khoa da liễu xem có bị viêm da hay không.

Chúc cháu luôn mạnh khỏe!

Theo ý kiến chuyên gia, bác sỹ Lê Thị Hải - Viện dinh dưỡng Quốc Gia