Làm thế nào với bé lười ăn hoa quả?
Con gái tôi không thích ăn hoa quả. Như thế có ảnh hưởng gì đến sự phát triển không?
Con gái tôi 23 tháng cân nặng 11kg, cao 85cm. Buổi sáng trước khi đi học cháu uống 1 cốc sữa và 1 hộp váng sữa. Buổi trưa ở lớp cô giáo cho ăn. 3 giờ cháu ăn một bữa phụ. 5 giờ chiều cháu ăn 1 bát cháo và 9 giờ tối cháu uống 1 cốc sữa. Thưa bác sỹ, chế độ dinh dưỡng của cháu như vậy đã đủ chưa? Cháu không thích ăn hoa quả, có ảnh hưởng gì đến sự phát triển không? (nezumiko2008@yahoo.com.vn)
Trả lời:
Ở lứa tuổi của cháu ăn như vậy là hơi ít. So với chuẩn, cháu thiếu khoảng 1kg cân nặng và 2cm chiều cao, nhưng cân nặng và chiều cao của cháu vẫn nằm trong giới hạn bình thường. Bữa sáng cháu cần được ăn một bát cháo hoặc mỳ, sau đó mới uống sữa. Bạn không nên cho ăn cả sữa và váng sữa cùng một lúc. Một ngày cháu cần ăn 4 bữa cháo hoặc súp (có thể thay bằng cơm nát cũng được), cần uống 500ml sữa/ngày và có thể ăn thêm sữa chua. Dù cháu không thích, bạn vẫn nên tập cho cháu ăn hoa quả. Nếu không, cháu sẽ bị thiếu các vitamin và khoáng chất.
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Xperia 1 VIII lộ ảnh toàn thân: Vẫn "mất chất" nhưng đỡ xấu hơn tin đồn cũ, giữ lại 2 tính năng khó kiếm thời nay
Thay đổi hình dáng chưa đủ, Xperia 1 VIII sẽ nâng cấp cả số "chấm" cho bộ 3 camera, ngoài ra có thể vẫn giữ lại viền màn hình dày ở trên và dưới, dự kiến sẽ ra mắt vào tháng tới.
-
Facebook "nhuộm đen trắng" hàng loạt ảnh vừa đăng sáng nay, người dùng Việt ngơ ngác không hiểu chuyện gì
