Mẹo chữa say xe từ món đồ chỉ có 8.000 đồng

Say tàu xe là một hiện tượng phổ biến, mang đến cho người trải qua những cảm giác khó chịu như buồn nôn, chóng mặt, thậm chí nôn ói. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho những chuyến đi trở nên mệt mỏi và mất vui.

Say tàu xe xuất hiện do sự mâu thuẫn giữa các tín hiệu mà não bộ nhận được từ hệ thống tiền đình (vị trí tai), thị giác và hệ thống cảm nhận chuyển động của cơ thể. Khi di chuyển bằng phương tiện, não bộ sẽ nhận được thông tin trái ngược nhau về trạng thái cơ thể, dẫn đến tình trạng rối loạn và gây ra các triệu chứng say xe.

Nếu biết cách áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây, chứng say xe có thể được cải thiện đáng kể.

Hạn chế xem điện thoại, đọc sách

Việc tập trung vào màn hình điện thoại hoặc sách báo sẽ khiến não bộ tiếp nhận thêm nhiều thông tin, làm tăng thêm sự mâu thuẫn và khiến tình trạng say xe trở nên nặng hơn.

Tạo không gian dễ chịu trên xe

Người say xe sợ nhất là mùi da trên xe. Với những chiếc xe nhà, bạn nên chịu khó dọn dẹp vệ sinh để hạn chế mùi khó chịu. 

Bạn có thể sử dụng thêm các loại túi hoạt tính khử mùi hay máy lọc không khí để đảm bảo xe luôn thông thoáng, sạch sẽ.

Sử dụng mùi hương phù hợp

Các loại tinh dầu mùi nồng hoặc quá thơm nên tuyệt đối tránh dùng nếu có người say xe. Ngay cả mùi hương như lá nếp cũng gây khó chịu với nhiều người. 

Nếu nhất định muốn dùng một loại hương thơm tự nhiên cho xe, bạn nên lựa chọn các túi hạt cafe. Mùi cafe tương đối nhẹ nhàng và dễ chịu với nhiều người.

Còn khi đi xe khách, bí quyết hạn chế say xe với nhiều người chính là sử dụng ống hít thảo dược tự nhiên. Mùi the mát của ống hít giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đỡ cảm giác nôn nao khi ngửi mùi trên xe.

Ngủ khi đi xe

Ngủ là cách tốt nhất để cơ thể không tiếp nhận các thông tin chuyển động, từ đó giảm thiểu nguy cơ say xe. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy khó chịu khi ngủ trên xe vì không có chỗ dựa, vạ vật đau mỏi khắp người. 

Vì vậy với người say xe, nhất định bạn cần đầu tư một bộ gối tựa để có cảm giác thoải mái nhất khi ngồi trên xe.

Ăn đồ ăn phù hợp

Nhiều người lo bị nôn khi xe nên thường ngại ăn mà chỉ uống nước tuy nhiên điều này càng khiến tình trạng say xe nặng nề hơn. Bạn nên ăn nhẹ trước khi lên xe như bánh quy, bánh mỳ, uống một chút trà gừng.... Người say xe nên tránh các nhóm đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ cay... dễ kích thích nôn.

Lấy gió ngoài

 Nếu thời tiết cho phép và môi trường xung quanh sạch sẽ, bạn hãy ưu tiên mở cửa sổ hoặc bật lấy gió ngoài để người bị say xe cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. 

Để việc chữa say xe được hiệu quả, bạn nên kết hợp áp dụng tất cả cách cách trên. Với những người say xe quá nghiêm trọng, nôn nhiều hãy tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để được tư vấn và sử dụng các loại thuốc phù hợp.