Ngủ ngon và mơ đẹp với loạt ứng dụng trên smartphone

Có thể nói, giấc ngủ luôn chiếm một vai trò rất quan trọng đối với mỗi người. Thực tế, khoa học đã chứng minh, khi ngủ đủ giấc, bạn sẽ có một sức khỏe tốt để làm việc cả ngày. Tuy nhiên, vì lí do nào đó mà bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, 4 ứng dụng dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó.

1. Sleep better with Runtastic

Ứng dụng sẽ ghi lại số giờ của bạn kết hợp với những thông số khác mà bạn đã cung cấp, từ đó đưa ra một cái nhìn tổng thể. Hơn nữa, bạn có thể kết hợp ứng dụng này với một số ứng dụng về sức khỏe khác của công ty Runtastic để theo dõi các hoạt động thể chất hàng ngày.

Để ứng dụng chạy một cách hiệu quả nhất thì bạn phải cung cấp đầy đủ thông tin trong một ngày của bạn, chẳng hạn như là lượng caffeine bạn đã sử dụng hay là bạn đã tập thể dục bao lâu trong ngày hôm nay.

Ngoài ra, một chức năng nữa rất hữu ích đó là Smart Alarm. Nó sẽ đánh thức bạn ở một thời điểm thích hợp mà dữ liệu đã được phân tích trước đó. Một điều khá thú vị đó là bạn hoàn toàn có thể đánh giá giấc mơ của mình thông qua con ma vui vẻ hoặc là tức giận.

Hiện tại thì ứng dụng hoàn toàn miễn phí trên Google Play và bạn có thể trả phí để có thể sử dụng một số chức năng cao cấp hơn. Bạn đọc quan tâm có tải ứng dụng tại đây.

2. Sleep Cycle

Nhìn chung, SleepCycle có một số chức năng khá giống với Sleep better with Runtastic như là: theo dõi giấc ngủ, báo thức và lối sống. Điểm khác biệt duy nhất giữa 2 ứng dụng chính là giao diện bắt mắt.

Trong khi Sleep better with Runtastic đem tới khá nhiều màu sắc và giao diện phẳng hiện đại, thì SleepCycle lại chọn cho mình một giao diện đơn giản nhưng hiệu quả, mang đến cho người dùng cảm giác đang trải nghiệm nền tảng Android gốc.

Ngoài ra, ứng dụng cũng đem tới cho người dùng một số âm thanh dễ chịu để bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn như là tiếng mưa tiếng sóng biển hay là tiếng suối chảy róc rách.

Sleep Cycle hiện có giá 1 USD. Bạn đọc quan tâm có thể tải về ứng dụng tại đây.

3. White Noise

Tiện ích cho phép bạn nghe một số âm thanh cho sẵn như tiếng mưa, tiếng sấm... và có khả năng trộn nhiều tiếng động lại với nhau. Bạn hoàn toàn cũng có thể tạo một danh sách cho riêng mình, tuy nhiên, bạn cần phải bỏ ra tới 2 USD để có thể mở chức năng này.

Đặc biệt, có rất nhiều tùy chọn trong khi bạn chơi các âm thanh, chẳng hạn như bộ chỉnh âm, chạy lại 1 bài hay chạy lại cả danh sách. Ứng dụng được thiết kế theo giao diện Material Design khá bắt mắt. White noise hiện đang miễn phí trên Google Play. Bạn đọc quan tâm có thể tải ứng dụng tại đây.

4. Timely

Nếu bạn là một người thích ngủ nướng, thì Timely hoàn toàn phù hợp với bạn. Điều thú vị là để có thể tắt báo thức, bạn phải giải câu đố hay là những phép tính không hề đơn giản, khi mà bạn đang trong trạng thái mơ màng.

Giao diện của Timely khá là đơn giản, với một đồng hồ ở màn hình chính. Để có thể hẹn giờ hoặc đặt báo thức, bạn chỉ cần trượt sang trái hoặc sang phải. Tóm lại, Timely là một sự lựa chọn hoàn toàn tuyệt vời, khi mà bạn đã chán với báo thức mặc định, và tất nhiên là nó hoàn toàn miễn phí. Bạn đọc quan tâm có thể tải ứng dụng tại đây.

Kết

Cuối cùng thì, dù có bất kì phần mềm tối ưu nào, thì tất cả cũng phải phụ thuộc vào bạn. Hãy tạo ra cho mình một lịch sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hợp lí. Chúc bạn có một giấc ngủ đủ giấc và luôn thành công trong công việc!

Tham khảo: Greenbot

>>5 chiếc điện thoại Android “mini” tốt nhất năm 2014