Suy nhược thần kinh, cần phải làm gì?
Nhưng nếu để tình trạng tình trạng suy nhược thần kinh kéo dài sẽ dẫn đến stress.
Tôi năm nay 22 tuổi, công việc của tôi khá nhiều và căng thẳng, nên thường cảm thấy người mệt mỏi, đầu nặng, mắt nặng, khó tập trung, không minh mẫn, dễ tức giận. Đôi khi tôi thấy nặng ngực, hồi hộp, khó thở. Tôi đi khám và biết mình bị suy nhược thần kinh. Tôi đang được điều trị nhưng rất lo lắng. Xin cho biết bệnh của tôi có nguy hiểm không? Tôi nên làm gì để qua cơn khó chịu?
dươngthanh…@gmail.com
Trả lời:
- Đọc xong thư của bạn, tôi hiểu bạn đang trong tâm trạng bối rối về bệnh tật của mình. Những triệu chứng, biểu hiện mà bạn nêu trong thư, theo tôi, không có gì đặc biệt hay nguy hiểm.
Nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến stress. Mà stress lại là khởi nguồn của nhiều bệnh như đau dạ dày, đau tim, hen suyễn, đau xương khớp… Bạn đã tìm đến bác sĩ và đang được điều trị, nhưng khi bệnh đỡ rồi thì cần phải tránh những tác nhân gây bệnh trở lại (như tránh căng thẳng quá mức, hạn chế áp lực công việc…) hoặc phải có biện pháp đề phòng, giải tỏa chúng bằng cách sắp xếp công việc với thời gian hợp lý, có thời gian nghỉ ngơi thư giãn như: cùng bạn tâm đầu ý hợp đi dạo hoặc có điều kiện đi du lịch xa để tách khỏi lo toan một thời gian. Khi quay lại với công việc, bạn sẽ thấy minh mẫn và nhập tâm hơn.
dươngthanh…@gmail.com
Trả lời:
- Đọc xong thư của bạn, tôi hiểu bạn đang trong tâm trạng bối rối về bệnh tật của mình. Những triệu chứng, biểu hiện mà bạn nêu trong thư, theo tôi, không có gì đặc biệt hay nguy hiểm.
Bạn đang trong tình trạng suy nhược thần kinh và kèm theo rối loạn thần kinh thực vật do bạn bị căng thẳng trong cuộc sống ở nhiều góc độ (lo nghĩ nhiều, buồn phiền nhiều, công việc, học hành quá tải…).
Nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến stress. Mà stress lại là khởi nguồn của nhiều bệnh như đau dạ dày, đau tim, hen suyễn, đau xương khớp… Bạn đã tìm đến bác sĩ và đang được điều trị, nhưng khi bệnh đỡ rồi thì cần phải tránh những tác nhân gây bệnh trở lại (như tránh căng thẳng quá mức, hạn chế áp lực công việc…) hoặc phải có biện pháp đề phòng, giải tỏa chúng bằng cách sắp xếp công việc với thời gian hợp lý, có thời gian nghỉ ngơi thư giãn như: cùng bạn tâm đầu ý hợp đi dạo hoặc có điều kiện đi du lịch xa để tách khỏi lo toan một thời gian. Khi quay lại với công việc, bạn sẽ thấy minh mẫn và nhập tâm hơn.
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Ký hiệu @ đã xuất hiện từ năm 1536, vậy nó được sử dụng để làm gì trước khi có internet?
Dù xuất hiện phổ biến trong kỷ nguyên kỹ thuật số, ký hiệu @ thực chất đã tồn tại từ nhiều thế kỷ trước. Từ những bản thảo viết tay của các tu sĩ cổ đại đến máy đánh chữ, biểu tượng này mang một quá khứ đầy bí ẩn.
-
Hàng loạt nhà khoa học Mỹ liên quan công nghệ hạt nhân và tên lửa mất tích, tử vong bí ẩn
