Thực phẩm đỏ dưỡng nhan
Thực phẩm màu đỏ rực rỡ vừa đẹp mắt vừa có lợi cho nhan sắc nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Việc sử dụng thường xuyên thực phẩm này còn giúp cơ thể ít nhiễm bệnh bởi hệ miễn dịch thường xuyên được “doping” bằng đạm, sinh tố.
Ảnh: SS
Theo Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS Đỗ Tất Lợi thì cà rốt ngoài công dụng giúp cho mắt sáng hơn, da đẹp hơn, còn được Đông y dùng làm thuốc trị tiêu chảy cho trẻ em đang bú sữa mẹ. Chỉ cần cà rốt tươi nấu với nước, ăn kèm với sữa mẹ là có thể cầm tiêu chảy cho trẻ.
Trái cây màu đỏ có dâu, lựu… Dâu chứa nhiều sinh tố C, theo các chuyên gia thẩm mỹ Hoa Kỳ thì dùng dâu làm mặt nạ và ăn dâu sẽ giúp cho da căng mịn và trẻ trung. Còn nước ép quả lựu lại có ích cho những ai bị cholesterol trong máu cao.
Thịt đỏ bị lên án là chứa nhiều chất không tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dùng vừa phải lại là nguồn cung cấp chất sắt giúp tạo tế bào hồng cầu. Trong thịt bò còn có nhiều magiê và kẽm góp phần tăng trưởng cơ bắp và chiều cao. Thịt bò còn chứa nhiều sinh tố nhóm B kích thích hệ miễn dịch, ổn định hệ thần kinh. Tuy nhiên khi ăn thịt bò nên chọn phần nạc vì mỡ bò tuy ngon miệng nhưng lại chứa nhiều chất béo no có hại cho hệ thống mạch máu. Theo Đông y, thịt bò có công dụng bổ thận tráng dương, bồi bổ khí huyết, vì vậy, khi cơ thể cảm thấy lạnh, mệt mỏi, người xanh xao nên dùng… một tô phở bò hoặc cháo bò.
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Huawei làm smartphone gập "nằm ngang" đầu tiên thế giới: Màn hình dùng tỷ lệ của giấy A4, vừa kịp trước khi Apple và Samsung ra mắt ý tưởng tương tự
Mẫu gập ngang đầu tiên trên thế giới dùng tỷ lệ giấy A4, mở ra là màn hình 7,7 inch tỷ lệ 1,41:1, đi kèm bút cảm ứng và bộ tính năng AI chưa xuất hiện ở bất kỳ máy Huawei nào trước đó.
-
Bí mật đằng sau giá 16,49 triệu của MacBook Neo: lợi thế mà ASUS, Dell, HP không thể sao chép
