Một chiếc ghế công thái học tốt có thể mang lại nhiều lợi ích khi phải ngồi làm việc hàng giờ. Nhưng nếu không muốn bỏ ra số tiền lớn, bạn có thể bắt đầu từ hai món phụ kiện đơn giản hơn để cải thiện tư thế ngồi.
Ghế chỉnh dáng ngồi đặt lên ghế đang sử dụng
Đây là kiểu ghế chỉnh tư thế ngồi có thiết kế phần tựa lưng và mặt ngồi liền nhau, có thể đặt trực tiếp lên ghế làm việc hiện có. Khác với một chiếc đệm tựa lưng thông thường, thiết kế này tạo ra khung đỡ cho cả phần lưng và vùng ngồi, giúp cơ thể có xu hướng duy trì tư thế thẳng và ổn định hơn khi làm việc.
Phần tựa lưng ôm theo vùng thắt lưng, trong khi phần đệm ngồi tạo điểm tựa cho hông. Người dùng chỉ cần đặt sản phẩm lên ghế hiện tại thay vì phải tháo bỏ hay thay mới toàn bộ. Đây có thể là lựa chọn đáng cân nhắc với những người đang sử dụng ghế văn phòng đơn giản nhưng cảm thấy ngồi lâu dễ mỏi lưng, trượt người về phía trước hoặc thường xuyên ngồi sai tư thế.
Ghế chỉnh dáng ngồi đúng Roichen ôm hông, tự động nắn lưng, giảm đau mỏi người
Xem thêm ghế chỉnh dáng tại đây.
Kê chân món phụ kiện nhỏ nhưng hữu ích khi ngồi lâu
Một vấn đề khác thường bị bỏ qua là bàn chân không có điểm tựa phù hợp. Khi ghế quá cao so với chiều cao cơ thể hoặc bàn làm việc cố định, bàn chân có thể không đặt thoải mái xuống sàn. Khi đó, một chiếc kê chân đặt dưới bàn sẽ tạo thêm bề mặt đỡ, giúp chân được đặt ổn định hơn.
Kê chân cũng giúp người dùng dễ thiết lập tư thế ngồi hơn: lưng có điểm tựa, hông ổn định và bàn chân được nâng đỡ thay vì phải liên tục thay đổi vị trí để tìm tư thế thoải mái. Đây là món đồ có kích thước nhỏ, không chiếm nhiều diện tích và có thể tận dụng cho cả bàn làm việc tại nhà lẫn văn phòng.
Ghế kế chân công thái học bản rộng, con lăn thư giãn chân, tùy chỉnh 6 cấp độ cao
Xem thêm các mẫu kê chân công thái học tại đây.
