Top 5 ứng dụng tập thể dục cực đỉnh cho iPhone

PV, Lê Vũ Lâm

Một chú dế sành điệu và ngoại hình hấp dẫn đôi khi vẫn có những điểm chung.

Khi bạn bỏ cả món tiền khổng lồ để tậu một chiếc iPhone thì hẳn bạn sẽ mong đợi hơn nhiều ở khả năng nghe gọi của sản phẩm. Thế nên những ứng dụng sau đây sẽ giúp bạn tận dụng tốt hơn chú dế của mình với khả năng hỗ trợ rất tốt cho các chế độ tập thể dục của bản thân.

Lose it

Ứng dụng miễn phí cho phép bạn theo dõi lượng calo hấp thụ từ thực phẩm và tiêu hao qua các bài tập thể dục. Ưu điểm của Lose it là sở hữu một thư viện lớn các loại đồ ăn, uống thông dụng với độ chính xác cao. Tuy nhiên nhược điểm là chương trình không cung cấp chi tiết mức độ trao đổi chất đối với từng người mà chỉ tuân theo một hình mẫu có sẵn. Thêm vào đó, tính đơn điệu có thể khiến bạn thấy chán sau một thời gian.

Fitness Pro

Fitness Pro giống như là một tạp chí thể dục mà bạn có thể mang đi khắp nơi. Hệ thống sẽ mang đến cho bạn những hướng dẫn tập luyện bổ ích và đơn giản nhất. Cùng với đó là những lời khuyên đáng giá cho ai mới bắt đầu. Theo đó, ứng dụng là miễn phí và các bài tập đều khá tiêu chuẩn nên bạn có thể thử để tìm cho mình một số động tác phù hợp.

Gymgoal ABC

Có giá 0,99 USD, Gymgoal ABC cung cấp 280 bài tập thể hình với ảnh động cho phép bạn thỏa sức tập luyện. Thêm vào đó là các công cụ tùy chọn với BMI, BMR… để bạn chọn chế độ phù hợp. Tuy vậy, hầu hết các chương trình đều sử dụng dụng cụ chuyên dùng tại các trung tâm, nên bạn hãy cân nhắc trước khi tải về sản phẩm.

FitnessBuilder

Một ứng dụng thực sự chuyên nghiệp với cái giá cũng chuyên nghiệp không kém (9,99 USD). FitnessBuilder sở hữu thư viện khổng lồ các bài tập và các hướng dẫn chi tiết đến mức đáng kinh ngạc. Song, cũng chính vì cụ thể như vậy nên sẽ khá phức tạp cho bạn để làm chủ hoàn toàn chương trình.

iTreadmill

Đây là phần mềm phù hợp hơn cho những người có thói quen chạy bộ. Với cái giá 0,99 USD, iTreadmill sẽ theo dõi chính xác từng bước chân của bạn, bao gốm số bước, khoảng cách và tốc độ trung bình khi bạn mang thiết bị theo người. Mặc dù thế, số calo tiêu thụ sẽ chỉ dựa trên trọng lượng của bạn nên có thể kết quả thu được là không hoàn toàn đúng.

Theo Lê Vũ LâmCopy link

Link bài gốcLấy link

Tags: