Uống trà thay nước lọc có tốt không?
Nếu chỉ uống trà thay nước lã, thì trà nào cũng bất lợi cho sức khỏe.
6 tháng nay em thường xuyên pha trà uống thay nước lọc. Em thấy trên thành phần có ghi tác dụng giảm béo, ngừa sâu răng, tăng sức đề kháng, chống lão hóa … Uống nhiều như vậy có tác dụng phụ nào không? (Như Văn).
Lạm dụng trà là nguyên nhân dẫn đến táo bón, thiếu sức đề kháng. Ảnh: GD
Trả lời:
Cần thiết cho sức khỏe không phải uống nước gì mà là lượng nước uống trong ngày không dưới 2,5 lít.
Nếu chỉ uống trà thay nước lã, thì trà nào cũng bất lợi cho sức khỏe. Lạm dụng trà là nguyên nhân dẫn đến táo bón bởi tích lũy chất chát trong trà, thiếu sức đề kháng vì thiếu kẽm do thừa chất sắt trong trà.
Trà dư tửu hậu, việc gì phải uống trà suốt ngày để rồi tự sinh bệnh?
3 thói quen ăn uống vô tình khiến bạn tăng cân
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Nghi vấn công nhân Ấn Độ phải đội camera trên đầu để tự huấn luyện robot AI thay thế họ
Những video lan truyền gần đây cho thấy công nhân Ấn Độ phải đội camera khi làm việc, dấy lên nghi ngờ họ đang vô tình tự cung cấp dữ liệu huấn luyện máy móc thay thế mình.
-
"Fancam" giá 500.000 đồng: Vừa quay phim, chụp ảnh lại vừa dùng làm quạt, đồ chơi khó đỡ tới từ các "pháp sư" Trung Hoa
