bài tập thể dục

6 động tác đơn giản giúp dân văn phòng chống gù lưng, giữ dáng chuẩn
05/01/2018 | 13:45
Thực hiện điều này 5 phút mỗi ngày, ai cũng có thể sống khỏe hơn, thọ hơn
Sống -21/10/2017 | 08:35
Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, đi bộ 5 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn sống thọ hơn.
Bạn có nên tập thể dục trong lúc đang ốm?
Sống -13/07/2017 | 21:00
'Đây là cậu hỏi mà tôi đã gửi tới cho vị huấn luyện viên thể dục của mình một vài tuần trước, và ông ấy đã đưa ra một câu trả lời rất ngắn gọn: Đừng bỏ qua việc tập thể dục dù bạn đang ốm!"
Hiểu đúng về mỡ bụng và cách giảm cân, giảm vòng bụng bạn nên đọc
Khám phá -08/05/2016 | 20:26
Một số sự thật có thể làm các bạn bất ngờ đấy!
Muốn giảm tối đa các tác hại của việc ngồi nhiều hãy tập ngay động tác cực kỳ đơn giản này
Trà đá công nghệ -06/05/2016 | 23:28
Nhiều nhà khoa học cho rằng ngồi nhiều gây hại cho cơ thể bạn hơn cả việc nghiện thuốc lá. May mắn là bạn có thể giảm tối đa tác hại của việc ngồi nhiều bằng cách tập động tác cực kỳ đơn giản dưới đây.
Thật bất ngờ: Tập thể dục nhẹ nhàng nhưng thường xuyên sẽ giúp phát triển não của bạn
Khám phá -26/02/2016 | 07:00
Những người tập tạ: liệu cơ bắp họ phát triển còn não thì không?
[Video] Trò chơi này sẽ buộc bạn phải chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày
Đồ chơi số -18/02/2016 | 06:00
Đặc biệt, phần thưởng của trò chơi có thể là các cặp vé xem phim.
[Video] Đây là chiếc máy chạy bộ sẽ buộc bạn phải liên tục tập thể dục
Đồ chơi số -23/01/2016 | 21:39
Chiếc máy này sẽ hoạt động vừa như một DJ, vừa như một huấn luyện viên cá nhân.
[Video] 100 năm qua, các bài tập thể dục thể thao đã thay đổi thế nào?
Khám phá -17/01/2016 | 21:11
Sự thay đổi xuất phát từ trang phục, cách thức tập luyện, cũng như thần thái của người luyện tập.