Chè sâm bổ lượng - món quà vặt mát bổ từ miền Nam
Món chè này có vị ngọt rất thanh do không có nhiều đường và đường được thêm vào mỗi lần chỉ một ít, vừa đủ làm ngọt các nguyên liệu một cách tự nhiên.
 |
Nguyên liệu:
- 200gr hạt sen khô hoặc tươi
- 40gr hạt bo bo
- 150gr đậu xanh còn nguyên vỏ
- 100gr nhãn nhục khô
- 40gr phổ tai
- 1 củ sen nhỏ
- 100 gr củ năng
- 150g đường ,bạn có thể gia giảm ngọt hay lạt tùy sở thích. |
 |
Bước 1:
Đậu xanh, bo bo, nhãn nhục để vào từng bát riêng, đổ nước ngập mặt vài centimet rồi ngâm qua đêm cho mềm. |
 |
Bước 2:
Bắc nồi nhỏ lên bếp, đợi nước sôi thả hạt sen vào, nấu cho hạt sen mềm thì thêm 50gr đường, khuấy tan. |
 |
Củ năng gọt vỏ sạch, thả vào nồi hạt sen nấu cho thấm đường rồi tắt bếp, để riêng. |
 |
Bước 3:
Đặt nồi bo bo lên bếp, hầm đến khi nào bo bo mềm. |
 |
Đổ bo bo ra rổ nhỏ, xả nước lạnh để các hạt bo bo không dính vào nhau rồi để riêng. |
 |
Nhãn nhục rửa sạch với nhiều nước cho bớt cát, để ráo nước. |
 |
Củ sen gọt vỏ, cắt lát mỏng khoảng 0.5cm. |
 |
Bước 4:
Bắc nồi nhỏ lên bếp với ít nước rồi đổ củ sen vào hầm mềm. |
 |
Thả đậu xanh vào hầm chung với củ sen, thêm nước sôi nếu thấy nước ít. |
 |
Hầm đến lúc nào đậu xanh nở, thêm 50gr đường và nấu sôi thêm khoảng 10 phút nữa cho ngấm đường. |
 |
Bước 5:
Phổ tai ngâm nước lạnh cho nở. |
 |
Xả nước nhiều lần cho sạch rồi vớt phổ tai ra rổ, để ráo. |
 |
Bước 6:
Nấu khoảng 500ml nước với 50gr đường còn lại, đổ phần hạt sen và củ năng ở trên vào; đợi sôi rồi tiếp tục thêm bo bo, đậu xanh và củ sen vào nồi chè. |
 |
Đổ phổ tai, nhãn nhục vào, đợi sôi rồi tắt bếp, để nguội. Bạn không nên nấu lâu vì nhãn nhục nấu lâu sẽ mất độ giòn ngon của nó. |
|
|
Khi ăn bạn múc từng ít như bo bo, phổ tai, đậu xanh, hạt sen, nhãn nhục, củ năng vào ly. |
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Huawei làm smartphone gập "nằm ngang" đầu tiên thế giới: Màn hình dùng tỷ lệ của giấy A4, vừa kịp trước khi Apple và Samsung ra mắt ý tưởng tương tự
Mẫu gập ngang đầu tiên trên thế giới dùng tỷ lệ giấy A4, mở ra là màn hình 7,7 inch tỷ lệ 1,41:1, đi kèm bút cảm ứng và bộ tính năng AI chưa xuất hiện ở bất kỳ máy Huawei nào trước đó.
-
Bí mật đằng sau giá 16,49 triệu của MacBook Neo: lợi thế mà ASUS, Dell, HP không thể sao chép
