#
gập bụng
Gập bụng sẽ giảm mỡ bụng chỉ là lời nói dối của các nhà sản xuất dụng cụ gập bụng, thế còn khoa học nói gì?
Sống -05/01/2020 | 21:13Giả thuyết được gọi là "spot reduction" này đã bị khoa học bác bỏ từ thập niên 1970.
Khoa học chỉ bạn cách tập bụng 6 múi, không biết thì gập ngàn cái mỗi ngày cũng vô ích
Sống -12/05/2019 | 21:28Cơ bụng đến từ nhà bếp chứ không phải phòng tập.
Quên động tác gập bụng nhàm chán và gây đau lưng đi, đây mới chính là động tác thể dục để có cơ bụng 6 múi nhanh nhất!
Sống -18/04/2017 | 21:00Nếu nghĩ rằng gập bụng là cách duy nhất để có cơ bụng 6 múi mạnh mẽ và nam tính, bạn đã sai!
Những lầm tưởng khó đỡ về Sit-up - động tác gập bụng phổ biến nhất mọi thời đại
Khám phá -03/05/2016 | 15:51Không ít người nghĩ rằng tập gập bụng sit-up thật nhiều là cách nhanh chóng có một thân hình chuẩn "6 múi". Nhưng thực tế thì...