gập bụng

Sống - 05/01/2020 | 21:13

Giả thuyết được gọi là "spot reduction" này đã bị khoa học bác bỏ từ thập niên 1970.

Sống - 12/05/2019 | 21:28

Cơ bụng đến từ nhà bếp chứ không phải phòng tập.

Sống - 18/04/2017 | 21:00

Nếu nghĩ rằng gập bụng là cách duy nhất để có cơ bụng 6 múi mạnh mẽ và nam tính, bạn đã sai!

Khám phá - 03/05/2016 | 15:51

Không ít người nghĩ rằng tập gập bụng sit-up thật nhiều là cách nhanh chóng có một thân hình chuẩn "6 múi". Nhưng thực tế thì...