Hóa ra đàn ông cũng “mau nước mắt”: trung bình tháng khóc 1 lần, đàn ông Mỹ còn nhiều hơn

Nếu nghĩ rằng đàn ông cả năm chẳng mấy khi rơi nước mắt thì bạn đã nhầm. Nghiên cứu từ Hội Nhãn khoa Đức (German Society of Ophthalmology) cho thấy trung bình nam giới khóc 6 đến 17 lần mỗi năm, tức gần như… tháng nào cũng có một lần. Con số này thấp hơn nhiều so với phụ nữ, vốn khóc từ 30 đến 64 lần mỗi năm,

Ở Mỹ, tần suất khóc của đàn ông thậm chí cao hơn. Theo số liệu tổng hợp của Harvard Health Publishing, nam giới Mỹ khóc khoảng 1,9 lần mỗi tháng, tương đương gần 23 lần/năm. Một số nghiên cứu khác tại Mỹ cũng cho thấy nam giới khóc trung bình 1,3 - 1,4 lần mỗi tháng (tức khoảng 15 - 16 lần/năm). Dù khác nhau về số liệu tuyệt đối, tất cả đều khẳng định đàn ông hóa ra cũng rơi lệ nhiều hơn mọi người tưởng.

Tuy nhiên so với phụ nữ thì con số này thấp hơn hẳn. Lý do đàn ông khóc ít hơn phụ nữ cũng được nghiên cứu kĩ lưỡng.

Nguyên nhân đầu tiên đến từ sinh học. Hormone prolactin yếu tố kích thích sản xuất nước mắt ở phụ nữ cao hơn nhiều so với đàn ông. Ngược lại, testosterone ở nam giới có tác dụng ức chế tuyến lệ, khiến họ khó rơi nước mắt hơn.

Thứ hai là yếu tố xã hội. Trong nhiều nền văn hóa, đàn ông từ nhỏ đã được dạy phải mạnh mẽ, không được khóc. Điều này tạo ra áp lực vô hình, khiến nhiều người kìm nén cảm xúc thay vì giải tỏa bằng nước mắt.

Ngoài ra còn là khác biệt tâm lý. Phụ nữ thường dùng khóc như một cách giải tỏa cảm xúc và tìm sự đồng cảm. Ngược lại, đàn ông có xu hướng im lặng hoặc chuyển hóa cảm xúc thành hành động khác, như chơi thể thao hay làm việc.

Các chuyên gia tâm lý khẳng định khóc không chỉ là phản ứng tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích: giảm căng thẳng, điều hòa nhịp tim, giải phóng hormone oxytocin giúp cơ thể thư giãn và cảm thấy được xoa dịu. Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng khóc giúp làm sạch mắt và tăng cảm giác gắn kết khi được người khác an ủi.

Xu hướng khuyến khích đàn ông bộc lộ cảm xúc ngày càng được quan tâm. Nhiều tổ chức y tế, tâm lý trên thế giới khuyến khích đàn ông đừng kìm nén mà hãy coi nước mắt như một phần tự nhiên của sức khỏe tinh thần.