Kiểm soát cân nặng

Bạn có biết: Ăn khoai lang cũng cần có thời điểm để khoai bổ nhất và ngon nhất
17/12/2019 | 09:49
Muốn giảm cân? Đừng mất công tính calo, chỉ cần đếm số lần bạn cắn thức ăn
Khám phá -30/06/2016 | 07:32
Đếm số miếng cắn trực quan và hiệu quả hơn so với tính toán calo.
Ngồi cũng giảm được cân nhưng đi bộ vẫn là hiệu quả nhất
Khám phá -24/06/2016 | 23:17
Thật bất ngờ khi ngồi hoặc đứng cũng có thể giúp bạn giảm cân, nhưng mất tới 4 ngày ngồi nhịn đói mới giảm được 1Kg. Tất nhiên cách thức này kém xa so với đi bộ khi kết quả giảm cân của đi bộ cao hơn tới 4 lần.
Chuối sẽ vỗ béo hay giúp bạn giảm cân?
Khám phá -15/06/2016 | 18:30
Một số người lo lắng các loại trái cây chứa lượng đường cao như chuối có thể khiến chúng ta béo lên.
Kiểm soát cân nặng qua cách tính calo thực phẩm ngày tết
Khám phá -11/02/2016 | 10:05
Đừng để ngày Tết biến thành nỗi ám ảnh cân nặng của mình nhé!