-
-
Cựu đặc nhiệm SEAL mách bạn cách bật dậy khỏi giường ngay lập tức lúc 4h30 ngay cả khi không muốn: Hãy tự đặt ra kỷ luật cho chính mình!
Sống -Được tổng thống John F.Kennedy thành lập năm 1962, đặc nhiệm SEAL hải quân Mỹ là một lực lượng hải quân tinh nhuệ, phản ứng nhanh phù hợp với mọi lĩnh vực của chiến tranh đặc biệt, có thể nhận các mệnh lệnh tức thì khi các cuộc khủng hoảng bùng phát trên thế giới.
-
Cựu đặc nhiệm SEAL lý giải vì sao nên tập thể dục thay vì vận động trí óc ngay sau khi ngủ dậy
Sống -Theo vị cựu quân nhân, muốn tỉnh dậy sớm vào buổi sáng và có một ngày mới tràn đầy năng lượng, chúng ta không nên hoạt động trí óc nhiều như kiểm tra email và đọc báo khi ra khỏi giường, thay vào đó, hãy tập thể dục!
-
Cựu Tư Lệnh Seal lý giải vì sao chúng ta nên có thói quen giũ giường, chỉnh gối sau khi ngủ dậy
Sống -Lời khuyên của vị cựu tư lệnh cấp 4 sao trực thuộc Hải Quân Seal chắc chắn sẽ cho bạn thấy một góc nhìn khác về một việc tưởng chừng như rất đơn giản, đó chính là gấp chăn, dọn gối sau khi ngủ dậy.
-
Trung Quốc: Không tuân thủ nội quy, điện thoại di động của học sinh bị tịch thu, đập vỡ bằng búa rồi vứt vào xô nước
Sống -Mặc dù có phần hơi nghiêm khắc quá mức, thế nhưng phương pháp kỷ luật này vẫn được các phụ huynh học sinh đồng ý.
