Liệu hai con người xa lạ có thể yêu nhau sau 36 câu hỏi này không?

Năm 95 thế kỷ XX, một nhà tâm lý học tên Arthur Aron đã thành công khiến hai người lạ yêu nhau trong phòng thí nghiệm. Một người đàn ông và một người phụ nữ bước vào phòng thí nghiệm qua hai cánh cửa khác nhau. Họ ngồi đối diện nhau và trả lời 36 câu hỏi với mức độ riêng tư tăng dần. Rồi họ im lặng, nhìn vào mắt nhau trong bốn phút. Kết cuộc có hậu: 6 tháng sau, hai đối tượng đã kết hôn. Họ mời cả phòng thí nghiệm đến tham dự buổi lễ.

Nếu vẫn còn cô đơn một mình, bạn đã sẵn sàng để yêu chưa?

Bây giờ đã là thế kỷ XXI. Hãy thay đổi một số điều kiện của cuộc thí nghiệm:

Bối cảnh: không cần phòng thí nghiệm trắng toát, hay thử ở quán cafe. Môi trường lý tưởng nhất là đủ yên tĩnh để không bị ngắt quãng (và nếu bạn nổi hứng ôm hôn thì cũng không phải ngại ai).

Đối tượng: bạn có thể thực hành với một người quen cũ lâu năm hay một người mới gặp lần đầu, miễn họ cởi mở.

Giao tiếp: Lắng nghe một cách chuyên nghiệp, điện thoại để chế độ rung tai để chế độ nghe, nghe không phán xét.

Hai người ngồi đối diện nhau, thở nhẹ và đều. Đồng hồ được đặt: 90 phút cho 36 câu hỏi. Những câu hỏi khơi gợi nhẹ nhàng cho hai tâm hồn hé lộ e ấp, nhưng dần dần trở nên thân mật khác thường. Khi không khí trở nên ấm áp hơn, hãy mỉm cười và uống một ly nước. Đừng ngại kể nhau nghe về lần cuối bạn khóc, thú nhận một điều bạn thích về người ấy, giải thích mối quan hệ với gia đình.

Bạn dường như không còn để ý đến những gì xung quanh nữa. Hai thế giới được kéo lại gần nhau bằng một sợi dây liên kết được thắt chặt thêm sau mỗi câu hỏi. Niềm vui thích được tìm hiểu chính mình và tìm hiểu người ấy với một độ sâu sắc và cởi mở hiếm có. Và đó là sự khởi đầu của một tình cảm tốt đẹp.

Lý giải cho điều này, Art Markman, tiến sĩ, giáo sư khoa thần kinh trường đại học Texas cho biết: “Tất cả đều là nhờ việc tạo nên những cơ hội. Với các góc độ của cuộc đối thoại, các nghiên cứu cho thấy việc nghĩ nhanh tạo ra các cảm xúc tích cực trong chúng ta. Và vì chúng ta không biết rằng nghĩ nhanh có thể sản xuất ra những cảm xúc đấy, chúng ta dễ dàng gán nó cho thứ gì khác. Và điều logic nhất ở đây là người đang có cùng cuộc hội thoại với bạn”.

Cảm xúc của bạn có với người cùng đối thoại là quan trọng, nhưng nội dung của cuộc đối thoại mới là cái làm bền chặt mối kết nối giữa hai người. “Nó gần như là một kiểu thôi miên”. Tiến sĩ Markman cho biết. “Các câu hỏi bắt đầu khá vô hại, sau đó chầm chậm tiến sâu hơn vào sự riêng tư của mỗi người mà bạn buộc phải hạ thấp sự tự vệ bên trong mình”.

Nếu muốn thực hiện thử nghiệm này, hãy cùng xem qua 36 câu hỏi của tiến sĩ Arthur Aron:

1. Nếu bạn có thể lựa chọn bất kỳ ai trên thế giới này, bạn sẽ chọn ai để cùng đi ăn tối?

2. Bạn có muốn trở nên nổi tiếng không? Bằng cách nào?

3. Trước khi gọi điện thoại, bạn có bao giờ “soát” lại những gì mình định nói không? Tại sao?

4. Điều gì tạo nên một ngày hoàn hảo với bạn?

5. Lần cuối bạn hát cho chính mình nghe là khi nào? Và lần cuối bạn hát cho ai đó nghe là khi nào?

6. Nếu bạn được sống đến 90 tuổi và có thể giữ được hoặc cơ thể, hoặc trí óc của một người 30 trong suốt 60 năm còn lại của cuộc đời, bạn sẽ chọn cái nào?

7. Bạn có linh cảm bí mật nào về cách mà bạn sẽ qua đời không?

8. Gọi tên 3 thứ bạn và đối phương có cùng điểm chung.

9. Điều gì trong cuộc đời này khiến bạn cảm thấy biết ơn nhất?

10. Nếu bạn có thể thay đổi bất cứ điều gì trong cách mà bạn được nuôi dạy, đó sẽ là gì?

11. Trong vòng 4 phút, hãy kể lại câu chuyện đời mình với đối phương với càng nhiều chi tiết càng tốt.

12. Nếu bạn thức dậy vào sáng mai và có thể chọn một phẩm chất hoặc khả năng nào mà bạn muốn, đó sẽ là gì?

13. Nếu một quả cầu thủy tinh có thể nói cho bạn biết sự thật về bản thân bạn, về cuộc đời, về tương lai hay bất cứ điều gì khác, bạn sẽ muốn biết gì?

14. Có điều gì mà bạn đã mơ ước được làm từ rất lâu rồi không? Tại sao bạn chưa làm nó?

15. Thành công lớn nhất trong cuộc đời bạn là gì?

16. Bạn trân trọng điều gì nhất trong một tình bạn?

17. Kỷ niệm nào mà bạn trân trọng nhất?

18. Kỷ niệm nào khủng khiếp nhất với bạn?

19. Nếu bạn biết rằng trong một năm bạn có thể chết bất thình lình, bạn có thay đổi bất cứ điều gì về cách bạn đang sống không? Tại sao?

20. Tình bạn có ý nghĩa như thế nào với bạn?

21. Tình yêu và cảm xúc đóng vai trò như thế nào tới cuộc sống của bạn?

22. Hai người chia sẻ năm điều mà mỗi người cho là đặc điểm tích cực của đối phương.

23. Gia đình bạn có gần gũi và thân thiết với nhau không? Bạn có nghĩ là tuổi thơ của mình đã hạnh phúc hơn rất nhiều người?

24. Bạn thấy thế nào về mối quan hệ với mẹ của mình?

25. Mỗi bên lần lượt đưa ra 3 suy nghĩ bắt đầu bằng “chúng tôi”. Ví dụ, “Chúng tôi cùng ở trong căn phòng này và cảm thấy…”

26. Hoàn thành câu này: “Tôi ước tôi đã có một ai đó tôi có thể chia sẻ….”

27. Nếu bạn trở thành bạn thân với đối phương của mình, hãy chia sẻ với anh ấy hoặc cô ấy một điều quan trọng mà họ cần biết.

28. Nói với đối phương điều bạn thấy thích ở họ: Hãy thành thật lần này, hãy cứ nói những điều mà bạn sẽ không nói với ai đó bạn vừa gặp.

29. Chia sẻ với đối phương một khoảnh khắc xấu hổ trong cuộc đời bạn.

30. Lần cuối bạn khóc trước đông người là lúc nào? Lần cuối bạn khóc một mình là lúc nào?

31. Nói với đối phương điều gì đó đã khiến bạn thích ở họ.

32. Điều gì với bạn là rất nghiêm túc để bị đem ra đùa cợt?

33. Nếu bạn chết vào buổi tối hôm nay và không có cơ hội để liên lạc với ai, điều gì khiến bạn hối hận nhất vì chưa được nói với ai đó? Tại sao bạn chưa nói với họ?

34. Ngôi nhà của bạn, nơi chứa mọi thứ bạn có, bị cháy. Sau khi cứu những người thân yêu và cả thú nuôi, bạn có thời gian để cứu bất cứ một vật dụng nào, lần cuối cùng trong an toàn. Đó sẽ là gì? Vì sao?

35. Trong tất cả các thành viên trong gia đình, sự ra đi của ai khiến bạn đau khổ nhất? Tại sao?

36. Hãy chia sẻ một vấn đề cá nhân và xin lời khuyên từ đối phương. Đồng thời hãy hỏi đối phương rằng họ cảm thấy như thế nào về vấn đề bạn vừa nêu ra.

Đa số mọi người nghĩ tình yêu là thứ xảy đến với chúng ta. Chúng ta bị say nắng, ta vấp vào tình yêu. Pheromon và hormon cũng cật lực làm việc hậu trường để ta phải lòng nhau. Đúng là bạn không thể chọn ai sẽ yêu bạn và không dễ tạo cảm giác lãng mạn như nấu mì ăn liền.

Nhưng, tôi bắt đầu nghĩ rằng tình yêu là một thứ dễ uốn nắn hơn chúng ta định kiến. Nghiên cứu của Arthur Aron cho chúng ta biết rằng: Càng phơi bày những yếu điểm dễ tổn thương của mình, chúng ta càng dễ tạo lòng tin và sự thân mật, những hạt mầm cảm xúc mà tình yêu cần để nở hoa.

Bởi tình yêu không xảy đến với chúng ta. Chúng ta yêu bởi chúng ta đã lựa chọn yêu. Và ta phải hành động rất nhiều để đạt được tình yêu đó.

Theo Business Insider