Tập gym và tủ lạnh, hai khái niệm tưởng không liên quan lại liên quan không tưởng để bạn có được sức khỏe và thân hình mong muốn. Nhưng cuộc sống hối hả hiện nay khiến không phải bất kỳ chiếc tủ lạnh nào cũng đủ lý tưởng với người bận rộn.
Vấn đề thừa cân, bụng phệ và các bệnh lý liên quan tới việc ngồi một chỗ quá lâu, ít vận động của giới văn phòng là chủ đề được huấn luyện viên (HLV) Phan Bá Đạt đến từ California Fitness & Yoga chia sẻ trong sự kiện "Sống năng động, dẫn đầu phong cách" tại Samsung Showcase vừa qua. Với nhiều người đây có thể là động lực lớn lao để quyết tâm tập gym giảm cân nhưng chừng đó là chưa đủ.
Bên cạnh việc tập luyện tại các trung tâm gym có sự hướng dẫn của các HLV chuyên nghiệp thì biết cách vận động nhẹ, thư giãn trong quá trình làm việc tại văn phòng cũng là phương pháp nên được mọi người áp dụng. Các bài tập đơn giản được HLV Phan Bá Đạt chia sẻ với các vị khách tham dự ở Samsung Showcase sau mỗi một giờ ngồi làm việc sẽ giúp giải tỏa căng thẳng và cơ thể được vận động tốt hơn.
Vận động nhẹ sau mỗi một giờ ngồi làm việc là cách hiệu quả để phòng tránh các bệnh lý dân văn phòng thường gặp phải
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố mang tầm ảnh hưởng quan trọng tới quá trình tập gym giảm cân. Các kiến thức đơn giản như chọn đồ ăn thích hợp, tránh ăn quá no, không bỏ bữa sáng cũng như thực hiện ăn nhiều bữa trong ngày, … là bí quyết giúp cơ thể tiếp thu đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Bên cạnh tập luyện thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quyết định tới quá trình đạt vóc dáng và sức khỏe lý tưởng
Với dân văn phòng, việc thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học trên không đơn giản là đi chợ/siêu thị mỗi ngày để chọn mua theo thực đơn cần thiết cho các bữa ăn tại nhà bởi công việc bận rộn, đi sớm về khuya là chuyện bình thường. Vì thế giải pháp tối ưu nhất vẫn là mua sẵn đồ ăn, thức uống cho nguyên một tuần dài. Và đó là khi bạn cần tới một chiếc tủ lạnh đủ tốt.
Lên thực đơn và mua đồ ăn phù hợp với quá trình luyện tập, một chiếc tủ lạnh đủ tốt để bảo quản thực phẩm dài ngày là vật dụng mà bất cứ gymer nào cũng cần
Là "hậu phương" cung cấp đồ ăn cho cả tuần thì hẳn tủ lạnh phải to nhưng không gian nhà hay căn bếp không phải lúc nào cũng đủ lớn để chứa vật dụng quá khổ. Nếu rơi vào trường hợp như vậy, dòng tủ lạnh Side by Side 2019 mới từ Samsung mang tới cho bạn giải pháp trọn vẹn nhờ công nghệ SpaceMax giúp tối ưu không gian chứa đồ bên trong lên thêm tới 100L so với các sản phẩm khác cùng kích thước.
Thể tích chứa đồ bên trong tối ưu nhưng vẫn giữ được kích thước vừa vặn với phần lớn gian bếp gia đình Việt hiện tại là ưu điểm nổi bật của dòng tủ lạnh Side by Side 2019
Dòng tủ lạnh Side by Side 2019 áp dụng công nghệ All Around Cooling cùng các họng gió tích hợp bộ lọc than hoạt tính tạo nên môi trường bảo tốt nhất đối với mọi loại thực phẩm bên trong. Vì thế dù chứa đủ thực phẩm dành cho nhiều ngày liên tục, bạn vẫn dễ dàng có được bữa ăn dinh dưỡng và tươi ngon một cách nhanh chóng. Điều này đặc biệt ý nghĩa trong quỹ thời gian ít ỏi của buổi sáng thức dậy hay vào lúc tối khuya đã thấm mệt sau một ngày dài làm việc.
Một bữa sáng đầy đủ chất được HLV Phan Bá Đạt thực hiện nhanh tại sự kiện nhờ mọi nguyên liệu cần thiết đều có sẵn và được bảo quản tốt trong tủ lạnh Side by Side
Nếu nhà bạn đông thành viên thì việc dùng tới tủ lạnh mỗi ngày không hề ít. Thao tác mở cửa tủ cất/lấy đồ gây thất thoát nhiệt độ bên trong khiến tủ lạnh phải tiêu tốn điện năng để làm lạnh trở lại. Bên cạnh công nghệ Digital Inverter nổi tiếng của Samsung, công nghệ Metal Cooling mới được áp dụng cho dòng sản phẩm Side by Side 2019 giúp giữ lạnh lâu, hạn chế thất thoát nhiệt khi mở tủ, từ đó giúp tiết kiệm điện năng. Trong bối cảnh giá điện mới tăng thì đây là điểm cộng rất tâm lý khi giúp hóa đơn điện cuối tháng gia đình bạn "nhẹ gánh" hơn phần nào.
Trong suốt sự kiện HLV Phan Bá Đạt còn ấn tượng ở sự tiện dụng có riêng trên sản phẩm 3 cửa trong dòng tủ lạnh Side by Side 2019. Tích hợp sẵn ngăn chứa nước lọc và lấy đá bên ngoài giúp anh có thể thao tác nhanh mà không cần mở cửa tủ. Hai khay mát độc lập giúp anh có cách xếp thực phẩm khoa học hơn khi không lo lẫn mùi giữa đồ tươi sống với trái cây, thức uống.
Sản phẩm 3 cửa cao cấp nhất dòng tủ lạnh Side by Side 2019 còn mang tới sự tiện dụng với ngăn lấy nước/đá tích hợp bên ngoài, hai khay mát độc lập
Mối liên hệ giữa tủ lạnh quá trình tập gym để giảm cân, có vóc dáng và sức khỏe lý tưởng nằm ở chế độ ăn uống phải đảm bảo đủ dinh dưỡng lại phải tiện lợi, nhanh chóng. Và đó là lúc bạn cần tới một chiếc tủ lạnh đủ tốt mà dòng sản phẩm Side by Side 2019 của Samsung là lựa chọn đáng cân nhắc.
NỔI BẬT TRANG CHỦ
Sự thật từ nghiên cứu khoa học: Chơi trò chơi điện tử có ảnh hưởng bất ngờ đến chỉ số IQ của trẻ em!
Trò chơi điện tử từ lâu đã là chủ đề gây tranh cãi khi nhắc đến ảnh hưởng của chúng đối với trẻ em. Trong khi nhiều ý kiến chỉ trích việc chơi game có thể gây hại cho sự phát triển trí não, thì một nghiên cứu khoa học đã mang đến cái nhìn khác biệt, cho thấy mối liên hệ tích cực giữa việc chơi game và sự gia tăng trí thông minh ở trẻ nhỏ.
Những tiểu tiết bạn có thể đã bỏ qua trong trailer The Witcher 4
