Sa 13 cm ruột ra ngoài vì ngồi toilet ôm điện thoại suốt 2 tiếng

Sử dụng điện thoại thông minh trong nhà vệ sinh đã trở thành thói quen phổ biến của nhiều người trong thời đại kỹ thuật số ngày nay. Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng vô hại này có thể tiềm ẩn những rủi ro nghiêm trọng với sức khỏe.

Mới đây, các bác sĩ tại Bệnh viện Đông y tỉnh Hà Nam, Trung Quốc đã báo cáo một trường hợp hi hữu của người đàn ông 33 tuổi, tới cấp cứu với 13 cm ruột sa hẳn ra bên ngoài hậu môn.

Đáng nói, đó là hậu quả của việc người đàn ông này thường xuyên ngồi nán lại toilet sau khi đi đại tiện, không đứng dậy ngay mà còn ôm điện thoại để lướt xem các video dạng ngắn, có lúc lên tới 2 tiếng đồng hồ.

Các bác sĩ cho biết người đàn ông đã tới bệnh viện cấp cứu với cơn đau dữ dội, chảy máu trực tràng, phần ruột lồi ra khỏi hậu môn dài tới 13 cm. Dựa trên mức độ này, anh ấy đã được chẩn đoán sa trực tràng cấp độ 3, cần phải được phẫu thuật cấp cứu.

Sa trực tràng là tình trạng trực tràng - vốn là đoạn cuối của ruột già, nằm trong cơ thể - nhưng lại thoát ra được cơ thắt của hậu môn và chui ra bên ngoài. Nguyên nhân của tình trạng này là do sự suy yếu của các cơ và dây chằng nâng đỡ vùng sàn chậu, hoặc do áp lực tăng cao trong ổ bụng kéo dài.

Bệnh được chia làm 4 mức độ:

Mức độ 1: Trực tràng chỉ sa khi gắng sức mạnh, khi rặn đại tiện sau đó tự co lại nhanh chóng. Toàn thân không có gì bất thường.

Mức độ 2: Trực tràng luôn sa khi đại tiện, tự co lên rất chậm phải lấy tay đẩy vào.

Mức độ 3: Trực tràng sa ngay cả khi gắng sức nhẹ và không tự co vào được. Hậu môn mất khả năng co thắt, đại tiện mất tự chủ.

Mức độ 4: Trực tràng bắt đầu sa liên tục ngay cả trong điều kiện bình thường, khi đi bộ hay cả khi đứng. Cơ thắt hậu môn mất lực hoàn toàn, đại tiện và cả tiểu tiện mất tự chủ liên tục.

Trong trường hợp bệnh nhân 33 tuổi người Trung Quốc, đoạn trực tràng của anh ấy bị sa ra ngoài tới 13 cm, cho thấy đây là tình trạng ít nhất cũng ở mức độ 3.

Bệnh nhân có thể đã trải qua sa trực tràng cấp độ 1 và 2 trong thời gian dài, vì thói quen ngồi lâu trong nhà vệ sinh xem điện thoại.

Các bác sĩ cho biết ngồi toilet là một tư thế làm giãn các cơ ở sàn chậu, đồng thời gây áp lực lớn lên ổ bụng. Cả hai đều là tác nhân thúc đẩy trực tràng sa xuống.

Do đó, khi đi đại tiện hoặc tiểu tiện xong, chúng ta không nên ngồi nán lại để sử dụng điện thoại. Trong thời đại kỹ thuật số, nhiều ứng dụng điện thoại đã trở nên gây nghiện, có thể khiến chúng ta sử dụng chúng mà quên mất thời gian.

Càng ngồi lâu trên toilet, nguy cơ bị sa trực tràng sẽ càng gia tăng.

Năm 2018, một bệnh viện ở tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc cũng báo cáo về một trường hợp bị sa trực tràng sau khi ngồi toilet quá lâu. Chàng trai được báo cáo là đã ngồi 30 phút trong nhà vệ sinh, vừa đi đại tiện vừa chơi điện tử.

Các bác sĩ cho biết việc ngồi trên bồn cầu trong thời gian dài nhưng không tập trung vào hành động đại tiện có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn kéo dài ở ruột, tăng áp lực tĩnh mạch và dẫn tới sa trực tràng.

Chàng thanh niên đến cấp cứu vào lúc 1 giờ sáng, phải được dìu đi vì không thể tự đứng được. Các bác sĩ đã khám cho anh và phát hiện một "cái đuôi" dài khoảng 20cm nhô ra từ mông anh. Hóa ra đó chính là đoạn trực tràng bị sa.

Trong cả hai trường hợp, chàng thanh niên và người đàn ông Trung Quốc đều đã được cắt bỏ đoạn trực tràng bị sa, khâu tạo hình lại hậu môn để tránh tai nạn lặp lại một lần nữa.

Họ đều được các bác sĩ cảnh báo nên từ bỏ thói quen ôm điện thoại trong toilet, đi vệ sinh một cách nhanh chóng và đứng dậy ngay khi có thể. Bởi chỉ hơn 3 phút ngồi toilet dù là xí bệt hay xí xổm đều có thể gây tắc nghẽn tĩnh mạch ở trực tràng, dẫn đến các tình trạng như trĩ và sa trực tràng

Ngoài ra, để ngăn ngừa bệnh sa trực tràng, các bác sĩ khuyến cáo người dân nói chung nên ăn nhiều rau và trái cây để tránh bị táo bón. Với những người đã bị sa trực tràng cấp độ nhẹ, họ có thể tập các bài thể dục Kegel để hỗ trợ làm khỏe cơ vòng ở hậu môn và các cơ vùng sàn chậu, tránh cho tình trạng sa trực tràng tiến triển.