Thiên hạ cứ đồn rằng: Uống cà phê sẽ gây sạm da, còn đây là ý kiến của các bác sĩ

Cà phê là thức uống có sức hút khó cưỡng đối với nhiều chị em, đặc biệt là dân công sở. Lý do cũng dễ hiểu, việc uống 1 ly cà phê vào mỗi sáng sẽ đem đến tinh thần tỉnh táo; từ đó, các quý cô văn phòng cũng có được một khởi đầu đầy hứng khởi cho ngày mới.

Cà phê hấp dẫn như vậy, nhưng nhiều nàng vẫn phải uống trong canh cánh lo sợ bởi chị em vẫn thường rỉ tai nhau rằng: uống cà phê sẽ khiến da ngày càng xấu đi và cụ thể, caffeine có trong thức uống dễ gây nghiện này sẽ bòn rút độ ẩm của làn da, gây nên tình trạng da khô và xỉn màu. Thế nhưng, sự thật có phải như vậy?

Theo tiến sĩ, bác sĩ nội khoa Jennifer Haythe tại Đại học Columbia: "Cà phê, hay nói một cách cụ thể hơn là caffeine trong đó sẽ giúp lợi tiểu, và điều này đồng nghĩa là khi uống cà phê, bạn sẽ đào thải một lượng nước ra ngoài cơ thể nhỉnh hơn so với bình thường. Tuy nhiên, sự kích thích lợi tiểu mà cà phê mang lại chỉ xảy ra nhẹ nhàng hết sức".

Tiến sĩ bổ sung thêm: "Đối với cơ thể khỏe mạnh, sẽ rất khó để vài tách cà phê có thể khiến da bạn trở nên xỉn màu, hoặc gây nên cảm giác khô héo, mất nước".

Vậy là từ ý kiến của tiến sĩ Jennifer Haythe, chúng ta có thể yên tâm rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày sẽ không khiến làn da bị xỉn màu, mất nước và xấu đi theo ngày tháng. Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt bởi việc tiêu thụ nhiều hơn 4 ly cà phê mỗi ngày (tương đương với 177ml) sẽ "gia tăng hoóc-môn stress" – một trong những nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa và dễ bị mụn, theo bác sĩ Ralph Esposito tại New York.

Thêm nữa, uống nhiều cà phê sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và hậu quả bạn nhận được, theo như nghiên cứu của trường Đại học Case Western Reserve tại Ohio, Mỹ: "Ngủ không đủ giấc chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng da không đều màu, nếp nhăn xuất hiện sớm và giảm độ đàn hồi của làn da".

Nguồn: Marie Claire