Thử ăn như tỷ phú trong 5 ngày, chàng trai này đã có những thay đổi khiến ai cũng bất ngờ

Warren Buffett được biết tới như một trong những nhà đầu tư xuất sắc nhất thế giới, những lời dạy của ông được rất nhiều người ca ngợi và những bài học cuộc sống của Warren Buffett được truyền từ đời này qua đời khác.

Mặc dù vậy, Warren Buffett cũng được biết tới là một người có thói quen ăn uống vô cùng kì lạ, có người gọi ông là "thánh ăn vặt" vì những gì ông đưa vào thực đơn mỗi ngày, từ đồ uống có ga, thức ăn nhanh hay một thực đơn rất ít rau.

Warren Buffett uống tới 5 lon Coca-Cola mỗi ngày, kể cả với một người trẻ tuổi thì lượng đường bên trong cũng khiến họ ngất ngây, thế nhưng vị tỷ phú lớn tuổi lại chẳng thấy có vấn đề gì.

Warren Buffett cho rằng: "Tôi xem bảng thống kê, tỷ lệ tử vong thấp nhất là trẻ 6 tuổi, vì thế tôi ăn uống như một đứa trẻ 6 tuổi, đó là lựa chọn an toàn nhất của tôi".

Vậy, sẽ ra sao nếu một người bình thường thử cách ăn uống của Warren Buffett, liệu anh có thấy mình khỏe mạnh hơn? Hay tồi tệ hơn? Dưới đây là thử nghiệm của Bob Bryan thuộc trang tin Business Insider.

Thứ quan trọng nhất chính là Coca Cola

Vào năm 2015, Buffett từng nói rằng 1/4 cơ thể ông là Coca-Cola, ông thích cả loại Diet Coke hay loại Cherry Coke (Coca-Cola vị cherry) và uống ít nhất 5 lon mỗi ngày.

Bob Bryan cũng học tập theo nhưng anh tăng tần xuất lên một chút, mỗi ngày anh mua 2 chai Coca-Cola vị Cherry, mỗi chai có dung tích 1L và uống thay nước bình thường.

Những bữa ăn bình thường bắt đầu được thay thế

Trong chương trình truyền hình "Becoming Warren Buffett", ông từng nói rằng bữa sáng mỗi ngày của ông đều tới từ McDonald và nó bắt đầu vào đầu phiên giao dịch.

Nếu như giá trị cổ phiếu tăng, ông sẽ gọi cho mình một chiếc bánh với thịt nguội, trứng và vụn pho-mai thế nhưng nếu thị trường ảm đạm, Warren sẽ tiết kiệm hơn với một chiếc bánh mì 2 xúc xích.

Tất nhiên, vì không phải một nhà đầu tư như Warren Buffett nên Bob Bryan khó học tập được theo thói quen này của ông. Chính vì thế, anh sử dụng thông số của sàn chứng khoán thế giới vào ngày trước để lựa chọn bữa sáng cho mình.

Bob cho rằng vấn đề không tới từ thức ăn mà tới từ cà phê, khi mà Warren Buffett không sử dụng cà phê cho bữa sáng của ông. Chính vì thế Bob phải sử dụng nhiều Coca hơn vào buổi sáng để tận dụng lượng caffeine có trong Coca thay cho cà phê và hạn chế sử dụng đồ uống này vào buổi tối.

Chẳng ai ngờ uống nhiều Coca lại mệt đến thế

Không quen uống nhiều Coca thế nên Bob lập tức gặp rắc rối với lượng đường cao ngất ngưởng anh tích lũy vào cơ thể, nó khiến anh khó tập trung hơn, thừa nhiều năng lượng và luôn có cảm giác khó chịu trong cơ thể.

Khi kem trở thành món ăn khoái khẩu

Buffett sử dụng cả kem vào buổi chiều nên Bob cũng học theo thói quen này, thế nhưng vì tiêu thụ toàn đồ ăn vặt từ sáng tới chiều nên Bob chẳng có được bữa ăn nào tử tế, tích lũy quá nhiều đường khiến cơ thể như nặng nề hơn.

Và bữa tối tới

Bob cho rằng anh ăn gian một chút khi sử dụng món mì parmigiana cho bữa tối, anh cũng không cảm thấy tệ hại như buổi sáng nữa, có lẽ do việc hấp thụ Coca đã được dừng từ 2 giờ chiều.

Việc chạy thể dục cũng không thậm tệ như Bob nghĩ, anh cho rằng mình sẽ nôn thốc nôn tháo khi chạy được vài bước vì uống quá nhiều nước ngọt có ga. Thế nhưng, những bước chạy chỉ chậm lại đôi chút thôi còn lại chẳng có vấn đề gì ảnh hưởng nhiều.

Ngày thứ nhất là một ngày tương đối khá với Bob Bryan cùng thực đơn của tỷ phú.

Và tới ngày thứ hai, mọi thứ bắt đầu vào nếp hơn

Vì sàn giao dịch chứng khoán khởi sắc thế nên Bob quyết định gọi một chiếc bánh giăm bông, trứng, pho-mai như Warren Buffett. Quen với đồ uống có ga nên chai Coca kia cũng không còn làm khó Bob như ngày đầu tiên.

Bữa trưa, lại là bánh burger và nước ngọt

Trong bữa trưa ngày thứ 2, Bob ăn gian đôi chút khi không sử dụng đồ của McDonald nữa, anh tìm cho mình một cửa hàng ăn nhanh cao cấp hơn đôi chút. Thế nhưng, anh lại vấp phải một thử thách nữa của Warren Buffett.

Đó chính là lượng muối được sử dụng cho mỗi bữa ăn. Warren có thói quen rắc rất nhiều muối lên đồ ăn của mình và nó khiến mọi thứ không còn ngon như những gì vốn có. Bob cũng quyết định thử giống như Warren.

Và lĩnh hậu quả lập tức

Tới đầu giờ chiều, sự mệt mỏi bắt đầu ùa tới, vẫn dừng uống Coca vào 2 giờ chiều như thường lệ thế nhưng bữa trưa làm cho Bob trở nên mệt mỏi, thiếu tập trung... Lượng đường quá nhiều từ Coca không còn tiếp năng lượng như ngày trước mà nó bắt đầu rút kiệt những gì còn lại của Bob.

Ăn quá ít rau và nhiều thịt cũng khiến cho Bob đổ mồ hôi nhiều hơn, đau lưng và kiệt sức.

Thế nhưng mọi chuyện vẫn phải tiếp tục tới bữa tối ngày thứ 2

Vào buổi chạy thể dục ngày thứ 2, Bob nhận ra mình đã chạy chậm hơn rất nhiều, dù có cố gắng chân anh cũng chẳng thể nào di chuyển được nhanh như ngày trước đó hay những ngày trước khi thử thực đơn Warren Buffett.

Phá lệ một chút để giải phóng tinh thần, Bob chọn cho mình 2 chiếc bánh mì xúc xích và một gói khoai tây Utz (2 đồ ăn ưa thích khác của Warren Buffett). Bob bắt đầu nản chí và có suy nghĩ muốn từ bỏ.

Thế nhưng, mọi chuyện vẫn cứ thế tiếp diễn

Trong khoảng thời gian thực hiện thử thách này, sàn chứng khoán liên tục "xanh", Bob cho rằng có lẽ Warren Buffett đã phát ngán với bánh burger giăm bông, trứng. Anh cũng ngắt khoảng thời gian uống Coca ra dài hơn vì anh nghĩ rằng nó sẽ giúp anh tránh được hiện tượng kiệt sức như ngày trước đó.

Vào bữa trưa ngày thứ 3, Bob chọn một thực đơn khác của Warren Buffett

Một chiếc sandwich gà tây với khoai tây chiên cùng Coca, một thực đơn từng được Warren Buffett sử dụng. May mắn thay không có chuyện gì xảy ra.

Bữa tối ngày thứ 3 quen thuộc với món parmigiana

Trước khi ăn tối, Bob chạy thể dục như thường lệ và anh mô tả rằng đường từ Coca như chảy từ bụng xuống chân, nó làm cho anh bước rất chậm và chân như muốn dính chặt xuống đất.

Bữa sáng ngày thứ 4, thị trường quay đầu đi xuống

Vì thị trường giảm nên Warren Buffett sẽ chọn xúc xích miếng thay cho bánh burger như thường lệ, Bob gọi 2 miếng giống như Warren nhưng nhân viên tại McDonald chỉ đưa cho anh 1. Dù sao nó cũng giúp anh đỡ được phần nào sau vài ngày ăn nhanh điên cuồng.

Bob cho rằng đây là thử nghiệm tồi tệ nhất anh từng làm

Bob cho rằng anh đôi khi có những thay đổi chóng mặt trong khẩu phần ăn của mình. Bob từng tăng 36kg hồi mới vào đại học và rồi giảm 20kg trong 3 tháng vào cuối quá trình học. Và kể cả ở lúc nặng nhất, Bob cũng không thấy mình nặng nề, ì ạch như bây giờ.

Tồi tệ hơn nữa là lúc nào anh cũng thấy đói.

Bữa trưa quen thuộc với McDonald và Coca

Một ngày bận rộn trên văn phòng, Bob không còn nhiều thời gian cho bữa trưa nên quyết định chọn combo quen thuộc trong McDonald.

Bữa tối đổi món với gà nướng

Tất nhiên, khẩu phần ăn của Buffett không có chút rau nào thế nhưng Bob phải ăn gian đôi chút vì anh nghĩ món rau ở cửa hàng này khá hấp dẫn (thực chất nó cực tệ). Nhưng bù lại khoai nghiền cùng thịt gà tương đối hấp dẫn, Bob vẫn cho rất nhiều muối giống với sở thích của Warren Buffett và nó khiến mùi vị thức ăn mất đi rất nhanh.

Và ngày cuối cùng tới, bữa sáng sẽ được bắt đầu với kem

Có lẽ nó tùy thuộc vào sở thích mỗi người, là một người thích kem nên Bob cảm thấy hạnh phúc khi được ăn kem thay cho bữa sáng.

Bob thầm nghĩ, liệu Buffett có bịa ra thực đơn này chỉ để người ta mua hàng và làm những khoản đầu tư của ông tăng giá trị thêm?

Buffett sở hữu thương hiệu kem Dairy Queen, có cổ phần lớn ở cả McDonald lẫn Coca-Cola, sau vài ngày sử dụng những sản phẩm này Bob cho rằng mình đã giúp cho Warren Buffett giàu lên kha khá.

Thế nhưng, khi nhìn lại, Buffett còn có rất nhiều khoản đầu tư khác, ông thường xuyên bị nhìn thấy ở những cửa hàng ăn nhanh. Và thôi nào, Warren Buffett quá giàu rồi, ông đâu cần nói dối chỉ để có thêm vài người tăng doanh thu với con số nhỏ bé.

Và đây là lượng Coca mà Bob đã tiêu thụ trong quãng thời gian thử nghiệm

Vì đã quen với việc tiêu thụ nhiều đường, Bob không còn bị sốc hay mệt mỏi vì đường trong ngày cuối cùng nữa, anh cho rằng nếu tính toán thời gian hợp lý, nước ngọt có ga đôi khi còn giúp chúng ta có thêm năng lượng ở vài khoảng thời gian nhất định.

Bữa tối ngày cuối cùng, Bob quyết định dùng bữa tại một nhà hàng ưa thích của Warren Buffett tại New York

Trên tấm bảng tại cửa hàng này có cả tên của Warren Buffett.

Mỗi năm một lần, Buffett lại tới đây để dùng bữa, mọi người có thể đấu giá để được dùng bữa cùng với ông nhưng nó vô cùng đắt đỏ. Ví dụ như vào năm 2016, để được dùng bữa với ông, người đặt giá cao nhất đã phải bỏ ra tới 3,4 triệu USD. Toàn bộ số tiền này được sử dụng cho mục đích từ thiện.

Và để trải nghiệm được hoàn thiện nhất, Bob cùng vài người bạn của mình được xếp khu đặc biệt, nơi mà Warren Buffett ngồi với tường kính xung quanh, góc nhìn thẳng ra bếp, khung cảnh không thể đẹp hơn.

Và Bob đã yêu cầu người phụ vụ mang lên những món mà Warren Buffett sử dụng lần gần đây nhất, đúng là một sai lầm tai hại

Bữa ăn bắt đầu với hải sản, tôm hùm, tôm thường cùng với cua, toàn bộ đồ hải sản được làm lạnh. Nó ngược với sở thích ăn đồ hải sản nóng của Bob cũng như rất nhiều người.

Thế nhưng, đã làm phải theo tới cùng, Bob cố gắng thưởng thức bữa ăn để kết thúc trải nghiệm ăn như Warren Buffett.

Tiếp theo, bít tết bò Colorado

Bob nhanh chóng quên đi những đồ ăn nhanh mình vừa hấp thụ thời gian vừa rồi, anh cho rằng đây là một trong những món bít tết ngon nhất mình từng thưởng thức. Mọi thứ tuyệt vời từ hương vị tới dịch vụ cũng như cách người phụ vụ cắt nó. Thế nhưng, Bob không thể sử dụng hết được chỗ bít tết này và anh hối hận vì việc làm đó.

Vậy, bài học là gì?

Trong 5 ngày thử nghiệm thực đơn tỷ phú của Bob, có thể thấy rõ sự buồn bã khi hấp thụ quá nhiều đường của Bob Bryan.

Bob cho rằng nếu bạn không phải là Warren Buffett, đừng bao giờ ăn như Warren Buffett. Tới chính Warren Buffett từng có lời khuyên đừng ai sao chép ông kể cả trong kinh doanh lẫn ăn uống, hãy cứ là chính mình.

Trải nghiệm của Bob được miêu tả bằng 2 từ "khổ sở", từ một người ăn uống lành mạnh, nhiều rau và có lợi cho sức khỏe, những gì thử nghiệm Warren Buffett mang lại cho Bob làm anh kiệt quệ, tăng cân và cảm giác mệt mỏi kéo dài. Và chỉ trong 5 ngày thử nghiệm thực đơn Warren Buffett, Bob đã tăng tới 1,8kg, anh cho rằng mình phải mất vài tuần tập luyện mới bù lại được 5 ngày này.