chất lượng giấc ngủ

Rơi từ trên cao trong giấc mơ: Mối liên hệ bí mật giữa giấc ngủ và sự tiến hóa của loài người
04/03/2024 | 11:31
Sức mạnh của tia laser uy lực là thế, nhưng hóa ra nó còn có công dụng ai nghe cũng thấy khó tin: "Chữa ngáy"!
Sống -31/08/2023 | 09:42
Tia laser được ứng dụng trong rất nhiều lĩnh vực, từ đèn nháy trong các sân khấu giải trí cho đến vũ khí trong chiến tranh. Nhưng có một công dụng khác của laser mà ít người biết.
Chàng trai trẻ đột tử sau 40h làm việc liên tục: Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi bắt buộc phải thức đêm?
Sống -15/12/2019 | 23:48
Câu chuyện chàng trai quay phim 31 tuổi đột tử sau 40 tiếng làm việc liên tục một lần nữa cảnh báo về cách làm việc "thừa sống thiếu chết". Nhưng có những công việc bắt buộc phải thức đêm thì làm thế nào để không rơi vào trường hợp đáng tiếc như vậy?
Công việc trong mơ đúng nghĩa: Công ty Ấn Độ sẵn sàng trả hơn 30 triệu đồng cho ai ngủ đủ 9 tiếng/ngày trong vòng 100 ngày
Sống -02/12/2019 | 21:25
Cuối cùng thì kĩ năng ngủ gật tích lũy trong bao năm tháng đi học cũng đã có đất dụng võ rồi.
8 lầm tưởng về giấc ngủ có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn
Sống -25/09/2019 | 20:05
Con người dành phần ba cuộc đời để ngủ, nhưng giấc ngủ vẫn còn nhiều bí ẩn chưa được con người khám phá. Vậy nên, không ít lầm tưởng chúng ta nghĩ là đúng nhưng thực chất lại gây hại cho cơ thể rất nhiều
Công ty Nhật ra mắt chiếc chăn với thiết kế cực dị, trông như những sợi mì udon uốn éo cạnh nhau
Sống -24/08/2019 | 21:32
Đây là thiết kế giúp tối ưu chất lượng giấc ngủ, và đặc biệt phù hợp với những thanh niên thích đắp chăn hở chân.
5 màu sơn phù hợp nhất cho phòng ngủ luôn đẹp và dễ chịu
Sống -30/04/2019 | 16:00
Để có một phòng ngủ đẹp, trang nhã cùng một giấc ngủ ngon, bạn nên chọn những màu dưới đây làm màu sơn cho căn phòng của mình!
WHO cấm trẻ dưới 2 tuổi tiếp xúc với màn hình điện tử
Khám phá -30/04/2019 | 09:15
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đang tiến hành một cách kiên quyết việc cấm cho trẻ nhỏ xem TV hoặc chơi điện thoại thông minh, đồng thời thúc đẩy các bậc cha mẹ giúp con cái họ vận động nhiều và ngủ đủ giấc.
Người Phần Lan đã dùng bí quyết này để làm ít chơi nhiều mà vẫn cực kỳ hiệu quả
Sống -08/03/2019 | 09:26
Thời gian làm việc trung bình của người Phần Lan thấp hơn thế giới là 14%. Vậy mà, hiệu quả công việc của họ vẫn đứng top 12 thế giới.
Khoa học chứng minh: Ngủ nghiêng có thể khiến bạn gắt gỏng hơn vào buổi sáng
Sống -25/02/2019 | 23:27
Sự thật, có những đêm bạn ngủ rất ngon nhưng sáng hôm sau vẫn cau có khó chịu, lý do là gì?
IKEA tạo ra "quảng cáo in buồn ngủ nhất thế giới", phát ra white-noise và hương hoa để ru ngủ khách hàng
Sống -09/05/2018 | 11:09
Nếu chưa thể mua giường đệm từ nhà bán lẻ lớn nhất thế giới, IKEA vẫn hứa hẹn đem đến cho khách hàng một ngủ ngon thông qua print-ad mới ra mắt.
[CES 2018] Công ty Philips trình làng hàng loạt thiết bị cao cấp, đẩy mạnh công nghệ trong lĩnh vực y tế
Internet -12/01/2018 | 01:39
Từ chăm sóc da mặt, răng miệng cho đến cải thiện giấc ngủ, các thiết bị mà Philips mang đến CES 2018 thực sự đã nâng công nghệ y tế lên một tầm cao mới.
Bạn đã biết 13 mẹo chìm sâu vào giấc ngủ dễ dàng hơn này hay chưa?
Khám phá -12/12/2016 | 23:00
Đừng để những cơn căng thẳng và mệt mỏi lấy đi bất kỳ giây phút nghỉ ngơi quý giá nào của bạn.
Đây là cách đơn giản giúp bạn sử dụng điện thoại 2 tiếng ban đêm mà vẫn có thể ngủ ngon
Khám phá -17/08/2016 | 22:30
Bạn chỉ cần chịu khó tiếp xúc nhiều với ánh sáng ban ngày.
Não phụ nữ hoạt động nhiều hơn đàn ông, do đó hãy để yên cho họ ngủ
Khám phá -14/03/2016 | 21:00
Nữ giới cần ngủ nhiều hơn nam giới và nếu thiếu ngủ họ sẽ gặp những vấn đề tồi tệ về sức khỏe.
Liên tục ngủ 6 tiếng/ngày có hại không kém gì thức trắng đêm
Khám phá -12/03/2016 | 22:34
Bạn nghĩ 2 tuần ngủ 6 tiếng/ngày sẽ tương đương bao nhiêu đêm thức trắng?