#
khó ngủ
 20/10/2024 | 20:00 20/10/2024 | 20:00
 - Bí quyết dành cho người khó ngủ: "Nhấn phanh" tâm trí lại và giải tỏa mọi suy nghĩ tích tụ trong cả ngàySống -17/11/2019 | 21:23- Nếu bạn muốn rẽ khi đang lái một chiếc chiếc ô tô, bạn phải giảm tốc độ trước. Điều tương tự cũng đúng khi cố gắng lái bộ não của bạn về phía giấc ngủ. 
 - Đây là 3 bước giúp bạn làm dịu tâm trí và đi vào giấc ngủ dễ dàngSống -22/07/2019 | 20:45- Ngủ ngon hơn sẽ giúp bạn thấy hạnh phúc hơn. 
 - Đêm nào ngủ cũng bị bóng đè, cô gái này tìm gặp cả nhà khoa học lẫn chuyên gia về ma để hỏi cho rõSống -24/06/2017 | 21:00- Bạn không thể di chuyển và cử động, bởi lúc đó hệ thần kinh đang bật một cơ chế phòng vệ. 
