#
khó ngủ
- 20/10/2024 | 20:00
Bí quyết dành cho người khó ngủ: "Nhấn phanh" tâm trí lại và giải tỏa mọi suy nghĩ tích tụ trong cả ngày
Sống -17/11/2019 | 21:23Nếu bạn muốn rẽ khi đang lái một chiếc chiếc ô tô, bạn phải giảm tốc độ trước. Điều tương tự cũng đúng khi cố gắng lái bộ não của bạn về phía giấc ngủ.
Đây là 3 bước giúp bạn làm dịu tâm trí và đi vào giấc ngủ dễ dàng
Sống -22/07/2019 | 20:45Ngủ ngon hơn sẽ giúp bạn thấy hạnh phúc hơn.
Đêm nào ngủ cũng bị bóng đè, cô gái này tìm gặp cả nhà khoa học lẫn chuyên gia về ma để hỏi cho rõ
Sống -24/06/2017 | 21:00Bạn không thể di chuyển và cử động, bởi lúc đó hệ thần kinh đang bật một cơ chế phòng vệ.