luyện tập thể dục

Anh chàng Nhật Bản chia sẻ bài tập thể dục 4 phút mỗi ngày giúp anh có được cơ bụng 6 múi chỉ sau 5 tháng
08/09/2019 | 23:19
Từng nặng tới 318kg và chồng phải bón thức ăn bằng phễu, người phụ nữ này đã giảm hơn 100kg trong vài tháng như thế nào?
Sống -22/03/2018 | 08:13
Có lẽ chị Monica Riley sống tại Mỹ cũng không thể ngờ rằng mình lại có thể giảm cân thành công đến như vậy chỉ từ tháng 3 năm ngoái tới nay.
Đừng ngại tập thể dục ở văn phòng, đây là 10 động tác vừa khỏe vừa vui
Khám phá -31/08/2016 | 21:29
Nhiều khi, một ai đó đứng lên tập thể dục sẽ bị soi mói và cảm thấy ngại ngùng.
Tôi đã thử đi ngủ sớm trong 2 tuần và đây là những gì đã diễn ra
Khám phá -06/08/2016 | 22:00
Cho đến bây giờ, tôi đã đi ngủ đều đặn hơn vào 11h30 mỗi đêm.
10 điều các sếp công nghệ thường làm trước khi ăn sáng
Khám phá -12/09/2015 | 07:00
Trước bữa ăn sáng, các sếp công nghệ thường có những thói quen khá độc đáo mà bạn nên học hỏi để áp dụng cho chính bản thân.