-
-
Sống -
27/11/2017 | 11:27
Mức phát triển cơ bắp của con người chỉ có giới hạn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, tập tạ nhẹ với số rep cao vẫn giúp cơ bắp và sức mạnh phát triển. Tập tạ càng nặng, càng dễ chai cơ và gặp chấn thương.
-
Khám phá -
06/08/2016 | 23:00
Một chế độ ăn giàu protein sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe.
-
Khám phá -
02/08/2016 | 20:31
Giảm cân vào thời điểm đầu nhưng bạn có thế tăng cân trong dài hạn.
-
Tri thức -
19/04/2016 | 09:03
Không chỉ giúp xác định trong lượng cơ thể, chiếc gương này còn giúp bạn biết một tháng sau cơ thể bạn sẽ ra sao