-
-
Ngủ gục trên bàn mỗi buổi trưa và những tác hại không tưởng đến sức khỏe của bạn
Sống -Với thời gian nghỉ trưa chỉ từ 1-2h, cách nhanh nhất được đa phần dân văn phòng và các bạn sinh viên lựa chọn là ngủ gục trên bàn, chợp mắt vài phút. Nó tiết kiệm cho bạn chút thời gian, nhưng lại để những tác hại lâu dài mà bạn không muốn mắc phải
-
Nghiên cứu về sức khỏe: Bạn có thể chết sớm hơn vì ngồi
Sống -Hơn 60% dân số thế giới ngồi hơn 3h/ngày. Nếu bạn là một trong số đó, hãy cẩn thận vì theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí Y tế dự phòng Hoa Kỳ, ngồi quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm
-
4 cách loại bỏ “bệnh công nghệ” ảnh hưởng rất xấu đến vai gáy của bạn
Sống -Khi thời gian dành cho đồ công nghệ, đặc biệt là smartphone ngày càng nhiều, áp lực lên cổ ngày càng lớn dẫn đến những cơn đau đầu và đau vai gáy dữ dội, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Vậy làm sao để loại bỏ những cơn đau này?
-
Mỹ: Cô chó bị ung thư não được cứu sống nhờ hộp sọ titan in 3D
Sống -Đáng buồn thay, vừa thoát được ung thư thì Patches lại phải đối mặt với vấn đề nghiêm trọng khác...
-
Bị vợ hỏi khó: Nâng đồ vật đúng cách như thế nào để bảo vệ cột sống?
Thủ thuật -Các bạn hãy chia sẻ bài viết này cho bạn bè để mọi người cùng được biết về kỹ thuật nâng tốt hơn, tránh được những chấn thương không đáng có cho cột sống nhé!
-
Giáo sư Canada nói động tác gập bụng không làm eo bạn nhỏ hơn mà còn có hại
Khám phá -Bạn nghĩ rằng gập bụng có thể đem lại cơ bụng săn chắc. Có thực là vậy? Hay liệu nó có thể đem tới những nguy cơ gì cho bạn?
-
Những lầm tưởng khó đỡ về Sit-up - động tác gập bụng phổ biến nhất mọi thời đại
Khám phá -Không ít người nghĩ rằng tập gập bụng sit-up thật nhiều là cách nhanh chóng có một thân hình chuẩn "6 múi". Nhưng thực tế thì...
-
Càng đi dép tông nhiều, càng dễ "hỏng" người
Khám phá -Một nghiên cứu Hiệp hội Y tế và Thể thao Hoa Kỳ cho biết khi đi bộ với loại dép tông (hoặc dép xỏ ngón) có thể là nguyên nhân của cơ thể đau nhức toàn thân.
