thời gian tập luyện

Những bài tập bụng có thực sự giúp bạn giảm mỡ?
30/12/2019 | 16:06
Một cựu binh hải quân Hoa Kỳ đã dùng cách này để “sống sót” trong quân đội và bạn hoàn toàn có thể áp dụng nó mỗi ngày để thành công
Khám phá -27/07/2017 | 22:30
“Nếu tôi thức dậy và nghĩ rằng: Ngày hôm nay sẽ gặp nhiều khó khăn đây, não bộ sẽ lọc tất cả những thông tin đó và tìm ra những thông tin chính xác để chứng minh rằng tôi linh cảm đúng. Dần dà nó trở thành lời tiên tri tự thực hiện. Mỗi sáng tôi tự điều chỉnh bộ lọc của mình. Tôi muốn đảm bảo rằng 11 triệu đơn vị thông tin trong não hoạt động theo ý mà mình muốn”.
Đi làm cả tuần nên không có thời gian tập thể dục? Các nhà khoa học sẽ chỉ cho bạn cách để khỏe mạnh
Sống -17/01/2017 | 21:00
Hãy trở thành "chiến binh cuối tuần" hoặc thanh thủ thời gian dù chỉ một chút.