-
-
11 cách nâng niu sức khỏe tinh thần nếu bạn không muốn mất ngủ, stress thường xuyên
Sống -Bạn có thể phải âm thầm chịu đựng những vấn đề tâm lý nghiêm trọng nếu không biết cách đối phó đồng thời tìm kiếm sự trợ giúp từ những người thân.
-
Hãy kiên nhẫn với những người thường xuyên hủy hẹn vào phút chót, rất có thể họ đang mắc chứng sợ xã hội
Sống -Hội chứng sợ xã hội, hay ám ảnh sợ xã hội (Social phobia, Social anxiety disorder) là một dạng trong nhóm bệnh rối loạn lo âu. Được nhận biết bởi đặc điểm sợ hãi quá mức các tình huống thông thường trong xã hội.
-
Nghiên cứu tâm lý xã hội: Mọi người sợ mất điện thoại giống như sợ bị khủng bố vậy
Khám phá -Nghiên cứu mới đây khẳng định, nỗi lo mất smartphone gây ra vấn đề tâm lý ngang với một cuộc tấn công khủng bố.
-
Não phụ nữ hoạt động nhiều hơn đàn ông, do đó hãy để yên cho họ ngủ
Khám phá -Nữ giới cần ngủ nhiều hơn nam giới và nếu thiếu ngủ họ sẽ gặp những vấn đề tồi tệ về sức khỏe.
-
5 thói quen ăn uống đã được khoa học chứng minh là giúp giảm cân rất hiệu quả
Khám phá -Không phải ai cũng có thể kiên trì theo sát các bữa ăn kiêng vì họ cho rằng những bữa ăn như vậy tiêu tốn của họ quá nhiều thời gian mà không thực sự hiệu quả.
-
Khoa học chứng minh sống vui vẻ chưa chắc đã khỏe mạnh
Khám phá -Khó tính như Grumpy Cat có khi lại sống lâu hơn nhiều người nghĩ.
