chế độ tập luyện

Huawei Watch 4 chính thức ra mắt: Gọn nhẹ hơn, nhiều tính năng theo dõi sức khỏe và tập luyện, tích hợp eSim, giá xấp xỉ 12 triệu đồng
25/05/2023 | 09:39
11 cách tự tạo động lực giúp bạn giảm cân hiệu quả
Sống -03/12/2019 | 10:27
Bắt đầu và duy trì một kế hoạch giảm cân, nhiều khi, là một nhiệm vụ bất khả thi. Theo thời gian, chúng ta thường bị thiếu động lực hay mất dần động lực. May mắn thay, có tới 11 cách dưới đây sẽ giúp bạn tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả!
Vì những sai lầm trong tập luyện này, bạn đang đánh mất cơ bắp dần mòn mà không hay biết
Sống -09/10/2017 | 08:14
Dù cố gắng thế nào, bạn vẫn không nhận được lợi ích gì từ chế độ tập luyện cường độ cao nếu mắc phải những lỗi sai cơ bản.
Những chàng trai nhỏ con hãy xem Cristiano Ronaldo cải thiện thân hình còm nhom như thế nào
Sống -19/10/2016 | 09:00
Cristiano Ronaldo là một trong số những cầu thủ không chỉ đá hay mà còn sở hữu thân hình hoàn hảo. Nếu quan tâm đến CR7, bạn sẽ biết trong quá khứ anh cũng chỉ là một cậu thanh niên còm cõi. Hãy cùng tìm hiểu xem siêu sao từng 3 lần đạt danh hiệu quả bóng vàng có chế độ tập luyện, ăn uống, sinh hoạt hằng ngày thế nào để có được cơ thể hoàn hảo như bây giờ.
Bài tập siêu tốc một phút liệu có thực sự đem lại kết quả như những bài tập truyền thống
Khám phá -01/05/2016 | 12:32
Tập luyện cường độ cao trong một phút cũng đem lại kết quả tương tự như những bài tập điều độ trong khoảng thời gian dài hơn.
Sau nghiên cứu này, bạn đừng bao giờ nói mình không có thời gian tập thể dục
Khám phá -28/04/2016 | 14:27
Thời gian luyện tập được rút ngắn 5 lần mà vẫn cho hiệu quả tương đương.
Bộ sưu tập thiết bị đeo dành cho cún cưng mèo nghịch nhà bạn
Đồ chơi số -06/02/2016 | 21:29
Các thiết bị đeo tập thể dục giờ đây không chỉ dành riêng cho con người.
Fitbit trình làng thêm một "kẻ soán ngôi Apple Watch", giá rẻ hơn nhiều
Đồ chơi số -06/01/2016 | 09:23
Tại CES 2016, Fibit đã giới thiệu mẫu đồng hồ thông minh dành cho người tập thể dục mới nhất. Thiết bị sở hữu màn hình cảm ứng có thể thay thế và giá bán khoảng gần 200 USD (khoảng 4,5 triệu đồng).
Điều gì xảy ra khi bạn đang tập thể dục thường xuyên mà dừng lại
Khám phá -30/08/2015 | 10:00
Quá trình này được gọi là “ngưng tập luyện” và nó sẽ xảy ra ngay tức thì. Không lâu sau bạn sẽ nhận ra những vấn đề kéo theo như sự sụt giảm của sức mạnh cơ bắp, sức chịu đựng, tính dẻo dai và bền bỉ.