-
-
Tập thể dục bao lâu là đủ? Nghiên cứu mới tìm ra con số ‘vàng’ cho tuổi thọ
Khám phá -Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập thể dục gấp 2 - 4 lần so với khuyến nghị hoạt động thể chất tối thiểu có thể gặt hái nhiều lợi ích sức khoẻ, giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong.
-
Thử thách 6 ngày 6 đêm ngồi ít hơn ở văn phòng: Đừng để công việc tàn phá sức khỏe của bạn
Sống -Đang dở việc cũng đứng dậy đi lại một chút, sếp nói làm gấp cho anh cũng giải lao 5 phút tập thể dục, có ghế ngồi cũng nhất quyết đứng làm việc.
-
Người ta tập thể dục xong thấy sảng khoái yêu đời, tôi thì lại thấy ôm ốm và buồn ngủ
Sống -Không phải tôi lười tập thể dục đâu, nhưng thể dục với tôi nó lạ lắm.
-
Tại sao đôi khi tập thể dục "vã mồ hôi" mà cân nặng lại tăng?
Sống -Nếu bạn nhận thấy rằng cân nặng của mình tăng lên trong khi đã cố gắng hết sức tập luyện thì giải pháp đây rồi nhé!
-
Cảnh báo đừng xem khi đang ăn: "Khó đỡ" với 25 bức ảnh cho thấy robot hút bụi là "thú cưng" nghịch ngợm
Trà đá công nghệ -Robot hút bụi là công cụ hữu ích cho các gia đình, ngoài chức năng cơ bản do nhà sản xuất chế tạo, chúng còn có nhiệm vụ giải trí mua vui cho con người.
-
Theo dõi chất lượng không khí trong nhà có ý nghĩa thế nào trong cuộc chiến chống COVID-19?
Mobile -Cùng với nỗ lực ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều hơn, chất lượng không khí cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta, nhất là trong thời điểm đại dịch COVID-19 vẫn đang chưa thể kiểm soát.
-
Ngược dòng thời gian: Từ "điện thoại lai đồng hồ" cho đến đồng hồ thông minh - hành trình 20 năm đầy biến động
Mobile -Liệu 10 năm sau nữa, những chiếc smartwatch - đồng hồ thông minh, chúng ta đang sử dụng ngày nay sẽ trở nên như thế nào?
-
Chỉ cần cắt ghép vài mảnh giấy đơn giản, anh nghệ sĩ hô biến ra hàng loạt nhân vật trong các bom tấn thế giới theo cách cực sáng tạo
Sống -Chỉ với những mảnh giấy vẽ bình thường, cùng một chút đầu óc về nghệ thuật sắp đặt, anh chàng này đã tái tạo thành công rất nhiều nhân vật, cảnh phim đình đám thế giới theo cách chẳng ai ngờ đến.
-
5 dụng cụ hỗ trợ tập gym ngay tại nhà: nhìn đơn giản nhưng hiệu quả đến bất ngờ
Sống -Nếu sau vô vàn quyết tâm mà cuộc sống của bạn và phòng tập gym vẫn là hai đường thẳng song song không một tia hy vọng, vậy thì hãy thử ngay 5 dụng cụ sau đây để có thể tập gym ngay tại chính căn phòng làm việc của bạn.
-
Bác sĩ BV Đại học Y Dược bật mí: 7 điều đơn giản giúp "hack não", phát huy sự minh mẫn
Sống -Thường xuyên rèn luyện và học tập kỹ năng mới kết hợp với việc xây dựng các thói quen tốt, loại bỏ thói quen xấu (rượu, bia, thuốc lá)… sẽ giúp cho bạn có trí nhớ tốt và minh mẫn hơn.
-
Giáo sư tim mạch giải thích tác dụng bất ngờ của 30 phút thể dục trong đại dịch COVID-19
Sống -Ngay cả một buổi tập cũng giúp tăng cường một chất chống oxy hóa, được cho là có thể giảm nguy cơ suy hô hấp cấp tính (ARDS).
-
Chùm ảnh: Vũ Hán - thành phố triệu dân vừa thức dậy sau một giấc ngủ kéo dài 76 ngày do lệnh phong tỏa trong đại dịch Covid-19
Sống -Nhịp sống đang dần dần trở lại. Suốt hơn 2 tháng trời im ắng và vắng lặng, người dân Vũ Hán giờ đây đang từ từ thức dậy để tiếp tục nhịp sống thường lệ của họ - thứ đã bị gián đoạn trong 76 ngày phong tỏa vừa qua.
-
Sự thật về "nghiên cứu" cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19 khi chạy bộ, đạp xe
Sống -Đó không phải là một nghiên cứu khoa học, và không có ý nghĩa dịch tễ.
-
Tự cách ly tại gia vì Covid-19, gia đình Obama mải họp trực tuyến đến mức không biết nhau ở đâu, lạc quan "trong cái rủi có cái may" vì điều này
Sống -Giống như nhiều nhân vật nổi tiếng khác, gia đình Obama cũng phải làm việc tại nhà trong thời điểm toàn nước Mỹ đang thực hiện “cách ly xã hội” nhằm ngăn ngừa sự lây lan của dịch Covid-19.
-
Giải ngố: Tập thể dục có tạm thời làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn hay không?
Sống -Một phần ba các bề mặt trong phòng tập gym có khả năng trở thành nơi trung gian lây nhiễm mầm bệnh.
