-
-
Giấc ngủ 4 tiếng của loạt CEO nổi tiếng: Càng ngủ ít càng thành công?
Sống -Trong xã hội hiện đại, giấc ngủ nhiều khi bị coi là “xa xỉ phẩm”, thậm chí là một rào cản trên con đường tiến đến thành công.
-
Hình ảnh đáng sợ về cơ thể người khi chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm
Sống -Hình ảnh mô phỏng sự tàn tạ của những người chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm ở thời điểm 25 sau cho thấy cơ thể chúng ta phải trả giá rất đắt cho thói quen ngủ ít.
-
Nguy cơ "đoản thọ" tăng 34% nếu điều này xảy ra nơi phòng ngủ
Sống -(NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên 89.000 tình nguyện viên đã cho thấy tác động 2 chiều của ánh sáng lên nguy cơ tử vong sớm.
-
Tưởng tượng giấc ngủ như chơi tàu lượn sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn
Sống -Sai lầm đầu tiên mà nhiều người mắc phải khi định nghĩa giấc ngủ ngon, chính là việc họ nghĩ mình phải ngủ liền mạch cả đêm mà không tỉnh giấc.
-
Nằm ngủ nghiêng bên trái hay phải tốt hơn?
Sống -Nằm ngủ nghiêng bên trái hay phải tốt hơn là băn khoăn của nhiều người.
-
Nên nằm nghiêng hay nằm ngửa khi ngủ?
Sống -Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể, và nên nằm nghiêng hay nằm ngửa khi ngủ là thắc mắc của nhiều người.
-
Làm thế nào khi khó ngủ, ngủ không sâu?
Sống -TPO - Cuộc sống bận rộn và những sức ép từ công việc khiến nhiều người thường xuyên lâm vào tình trạng chưa già đã khó ngủ, ngủ ít. Việc thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
-
Ngủ tư thế nào là tốt nhất? Bị đau lưng, đau vai hay viêm xoang phải nằm sao để đỡ khó chịu?
Xem - Mua - Luôn -(Tổ Quốc) - Chỉ khoảng 8% dân số ngủ trong tư thế tốt nhất, nhưng không phải cứ nằm như vậy là tốt cho sức khỏe.
-
Cặp tai nghe có thiết kế lạ lùng hứa hẹn sẽ tăng chất lượng giấc ngủ của bạn
Xem - Mua - Luôn -(Tổ Quốc) - Thêm mặt nạ đeo mắt để chắn ánh sáng thì chắc chắn bạn sẽ ngủ 'không biết thời gian là gì'!
-
Càng ngủ nhiều tuổi thọ càng bị rút ngắn
Sống -Thiếu ngủ chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Nhưng ngủ nhiều cũng chưa chắc là điều tốt.
-
Phụ kiện công nghệ để ngủ ngon ngày Tết: Bịt mắt tích hợp tai nghe
Xem - Mua - Luôn -(Tổ Quốc) - Mắt không thấy ánh đèn, tai không nghe tiếng hát karaoke của nhà hàng xóm thế là ngủ ngon!
-
Thiếu ngủ khiến người ta sống ích kỷ hơn
Sống -TTO - Ngủ không đủ giấc không chỉ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất, tinh thần, mà thực sự còn tác động đến sự tương tác xã hội của một người.
-
Đại học Y khoa của Mỹ phát hiện: Trẻ ngủ không đủ 9 giờ mỗi đêm sẽ có ít chất xám hơn
Sống -Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ, đặc biệt là chất xám.
-
Hàng nghìn người thi nhau ngủ ngoài đường hàng năm tại Nhật, thậm chí là cởi bỏ hết quần áo, vậy đây là hiện tượng gì mà đến cảnh sát cũng bất lực?
Sống -Hàng nghìn người thi nhau ngủ ngoài đường hàng năm tại Nhật, thậm chí là cởi bỏ hết quần áo, vậy đây là hiện tượng gì mà đến cảnh sát cũng bất lực?
-
Lạ chưa, AI cũng cần ngủ?
Khám phá -Cũng như cỗ máy tính làm việc quá sức, hệ thống trí tuệ nhân tạo cũng cần chợp mắt.
