Quá trình giảm cân - Trang thông tin dành cho tín đồ công nghệ

11 cách tự tạo động lực giúp bạn giảm cân hiệu quả

Sống - 03/12/2019 | 10:27

Bắt đầu và duy trì một kế hoạch giảm cân, nhiều khi, là một nhiệm vụ bất khả thi. Theo thời gian, chúng ta thường bị thiếu động lực hay mất dần động lực. May mắn thay, có tới 11 cách dưới đây sẽ giúp bạn tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả!

Nghiên cứu mới giải thích lý do những người vẫn gầy dù ăn rất nhiều, số khác thì hít khí trời thôi cũng mập

Sống - 05/09/2019 | 14:34

Chúng ta đều có một người bạn tự tin ăn, ăn và ăn rất nhiều mà không tăng tăng cân thêm một lạng nào. Thật không may, nếu bạn muốn biết mẹo của họ để học theo, vì cái sự gầy dù ăn rất nhiều này đã khắc sâu vào ADN của mỗi người rồi

Đây là lý do “10 Years Challenge - Thử thách 10 năm” xuất hiện tại mọi ngóc ngách trên Internet

Sống - 17/01/2019 | 11:44

Một meme hoàn hảo hay được tạo ra với mục đích đen tối khác?

Hành trình giảm 90kg của ông bố 3 con nặng hơn 2 tạ: "Tôi làm được bạn cũng làm được"

Sống - 29/12/2018 | 20:00

Câu chuyện truyền cảm hứng sống tích cực của Vance Hinds, 52 tuổi, ông bố 3 con nặng 215kg.

Chỉ vì muốn mua iPad mà cậu nhóc 13 tuổi tập gym chăm đến nỗi thành soái ca lúc nào không biết

Sống - 24/10/2018 | 10:50

Như bao bạn trẻ "mũm mĩm" khác, mình từng rất nhiều lần lên kế hoạch để giảm cân nhưng cứ được vài ngày là lại thất bại. Thế nhưng chỉ cần có động lực thì chuyện gì cũng có thể xảy ra.

Từ anh béo cằm nọng, Christian Bale lại đột ngột "biến hình" gầy tong teo khiến cư dân mạng hết hồn

Sống - 16/08/2018 | 14:38

Để chuẩn bị cho dự án phim sắp tới "Ford vs Ferrari", có vẻ như tắc kè hoa bậc nhất Hollywood Christian Bale lại đang trong quá trình giảm cân thần tốc. Đáng nói là chỉ không lâu trước đó người ta còn thấy anh cực kỳ "mũm mĩm" mà nay đã xuất hiện trong bộ dạng gầy gò xương xẩu.

Nguyên nhân khiến 95% người ăn kiêng giảm cân thất bại và bí quyết để giảm mỡ thừa vĩnh viễn

Sống - 16/04/2018 | 08:20

Theo nghiên cứu cho thấy 95% người giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng đều thất bại và nhanh chóng tăng cân trở lại. Vậy đâu là nguyên nhân khiến họ luôn đứng trước “khủng hoảng cân nặng”?

Bị mọi cô gái từ chối, chàng béo tạ rưỡi ở Thái Lan quyết tâm giảm cân và cái kết mỹ mãn

Sống - 25/01/2018 | 16:14

Chính xác thì, đàn ông cần một chút biến cố trong đời để làm động lực. Câu chuyện của anh chàng Thái Lan dưới đây tuy không có gì quá cao siêu nhưng sẽ truyền thêm cảm hứng cho những ai đang khổ sở vì cân nặng.

Từ bụng bia hóa cơ bắp, hành trình giảm cân 6 tháng của gia đình này khiến ai nấy đều ngưỡng mộ

Sống - 02/01/2018 | 21:23

Giảm cân là con đường đầy chông gai nhưng hoa thơm, trái ngọt cuối con đường lại nhiều không kể xiết.

Vì những sai lầm trong tập luyện này, bạn đang đánh mất cơ bắp dần mòn mà không hay biết

Sống - 09/10/2017 | 08:14

Dù cố gắng thế nào, bạn vẫn không nhận được lợi ích gì từ chế độ tập luyện cường độ cao nếu mắc phải những lỗi sai cơ bản.

Bạn có thể "béo khỏe béo đẹp" được hay không? Đây là điều người thừa cân nhất định phải ghi nhớ

Sống - 14/06/2017 | 21:00

Một nhóm lớn người thừa cân và béo phì không hề bị gia tăng nguy cơ tử vong sớm.

Đói cứ ăn, mệt tắt điện đi ngủ: Cách giảm cân không tốn một xu dành cho người ăn được ngủ được

Khám phá - 05/04/2016 | 11:26

Chúng ta tiêu tốn rất nhiều tiền vào rất nhiều chương trình và sản phẩm giảm cân hàng năm, nhưng thực tế điều duy nhất chúng ta cần làm chỉ là tuân thủ một số thói quen sau đây.

Đừng đặt mục tiêu cho bản thân nữa, nếu muốn hạnh phúc sao bạn không làm theo cách này?

Trà đá công nghệ - 02/04/2016 | 00:00

Nếu đạt được mục tiêu này, bạn sẽ thỏa mãn trong phút chốc nhưng lại tiếp tục kỳ vọng cao hơn vào bản thân và tiếp tục đặt ra những mục tiêu khác. Còn nếu không? Bạn sẽ mất hết niềm tin vào bản thân và mục tiêu đó mãi là một bức tường ngăn bạn đi xa hơn nữa.

Chất thải của người gầy có thể dùng để điều chế thuốc chữa béo phì

Khám phá - 13/01/2016 | 15:34

Thậm chí, một cuộc thử nghiệm lâm sàng trên người đã được chấp thuận và sẽ tiến hành trong năm nay.

Đốt cháy calo bằng bộ đồ thông minh Thin Ice

Ý tưởng sáng tạo - 05/08/2015 | 11:00

Thay vì sử dụng sức nóng để làm giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể thì Thin Ice lại sử dụng độ lạnh để giúp người mặc giảm cân.