lợi ích sức khỏe

Ánh nắng Mặt Trời không chỉ duy trì sự sống trên Trái Đất, thứ "vitamin S" này còn chữa được những bệnh tâm lý như trầm cảm
07/02/2021 | 21:33
9 cái cớ của người lười tập thể dục, nghe cực kỳ thuyết phục nhưng lại hoàn toàn sai
Sống -22/12/2019 | 22:49
Nếu có cơ hội đứng dậy ở văn phòng, hãy đứng dậy và đi lại.
Tạp chí Business Insider: Nước đóng chai chính là cú lừa lớn nhất thế kỷ 21
Sống -20/03/2019 | 13:19
Theo FoodandWaterWatch, giá trung bình cho 3,7 lít (1 gallon) nước đóng chai ở Mỹ là 9,5 USD (220.000 đồng). Đắt hơn gần 3 lần so với giá trung bình của 3,7 lít sữa, gần 4 lần giá trung bình của 3,7 lít xăng.
Tôi sẽ không bao giờ uống dầu cá nữa, sau khi biết sự thật "tanh tưởi" về ngành công nghiệp này
Sống -10/03/2018 | 19:19
Với nửa lọ omega-3 còn để trên tủ lạnh, tôi cũng phải tự vấn lương tâm của chính mình.
6 động tác đơn giản giúp dân văn phòng chống gù lưng, giữ dáng chuẩn
Sống -05/01/2018 | 13:45
Những động tác này có thể tập trong giờ nghỉ trưa, ngày "break" vào cuối tuần (đối với người tập gym) hoặc kết hợp với các bài tập thể dục hàng ngày. Sự linh hoạt của cơ thể, tư thế ngồi sẽ được cải thiện đáng kể sau khi tập.
Trung Quốc trồng thành công lúa nước mặn, hi vọng nuôi sống hơn 200 triệu dân
Sống -24/10/2017 | 15:44
Các nhà khoa học Trung Quốc đã thành công trong việc tạo ra giống lúa có khả năng chịu mặn gấp 3 lần so với những gì họ mong đợi.
Nghiên cứu: Thay thế thịt đỏ và gia cầm bằng 2 loại thịt này để phòng tránh tiểu đường
Sống -11/09/2017 | 22:32
Người dân nên để ý điều chỉnh lượng và loại thịt mà họ lựa chọn cho bữa ăn của mình.
Ăn 3 bữa chính mỗi ngày hay chia thành 6 bữa nhỏ thì tốt hơn?
Sống -10/08/2017 | 22:31
Vào thập niên 80, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày được cho là một cách tối ưu để giảm cân.
Pha trà không chỉ nhúng nước là xong, đây là mọi điều khoa học dạy bạn uống trà đúng cách
Sống -25/04/2017 | 21:27
Sữa có thể được uống cùng trà, nhưng thứ tự đúng là bạn phải thêm trà vào cốc có sữa.
Nghiên cứu: Đi làm bằng xe đạp giúp bạn giảm gần một nửa nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và tử vong sớm
Sống -21/04/2017 | 21:44
Cơ sở hạ tầng trong đô thị nên phát triển theo hướng ưu tiên xe đạp, điều này sẽ giúp cải thiện sức khỏe dân số.
Mận rất ngon và bổ cho mùa hè, nhưng tại sao không nên ăn quá nhiều cùng lúc?
Sống -05/04/2017 | 12:13
Mận bắc là một loại trái cây calo thấp, bởi vậy, bạn có thể ăn mận mà không lo tăng cân.
Thanh long: Thực phẩm rất tốt cho người đang muốn giảm cân cùng vô vàn lợi ích khác
Sống -31/03/2017 | 17:10
Thanh long giúp tăng cường miễn dịch, sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu.
Đi làm cả tuần nên không có thời gian tập thể dục? Các nhà khoa học sẽ chỉ cho bạn cách để khỏe mạnh
Sống -17/01/2017 | 21:00
Hãy trở thành "chiến binh cuối tuần" hoặc thanh thủ thời gian dù chỉ một chút.
Nam giới "nghiện" thể hình, chạy bộ, đạp xe... đến độ nào thì phải cảnh giác vô sinh?
Sống -14/11/2016 | 21:31
Tập luyện quá nhiều gây hại đến khả năng sinh sản của nam giới.
Có thể bạn chưa biết rằng 9 cặp thực phẩm này không nên ăn kèm với nhau
Sống -08/11/2016 | 21:00
Sữa sẽ làm tiêu tan hết lợi ích sức khỏe của trà xanh.
Tắt ngay tivi trong bữa ăn, nếu bạn muốn mình và người thân đều khỏe mạnh hơn
Sống -07/11/2016 | 18:36
Mọi người nên coi bữa ăn là một sự kiện gia đình, không phải lúc để xem tivi.