-
-
Một nghiên cứu kéo dài 25 năm kết luận chế độ ăn low-carb sẽ khiến bạn giảm tuổi thọ
Sống -Ngay cả khi bạn thấy mình giảm cân khi ăn low-carb, việc làm này lại có thể gây thiệt hại cho các bộ phận khác của cơ thể.
-
Low-fat hay Low-carb? Nghiên cứu cho thấy ăn giảm cân kiểu truyền thống hay hiện đại đều cho kết quả như nhau
Sống -Tất cả tình nguyện viên đều giảm được hơn 5kg sau 1 năm.
-
Mọi người vẫn tin ăn nhiều carb và nhiều đường thì béo, nhỡ đâu điều đó sai thì sao?
Sống -Low-carb chưa được khoa học chứng minh là có hiệu quả.
-
“Giải ngố” về carbohydrate, điều mà mọi người cần biết
Khám phá -Carbohydrate là một trong ba chất đa lượng cùng với protein và chất béo.
-
Tại sao chế độ ăn Low-carb để giảm cân chưa phải là giải pháp thỏa đáng?
Khám phá -Sự thật được hé lộ: Hiệu quả của nó không kéo dài.
-
Hiểu sâu hơn về chế độ ăn Low Carb - Thực đơn thần kỳ để giảm cân (Phần 2)
Khám phá -Nếu mọi người hỏi cách giảm cân tốt nhất, người viết xin trả lời theo quan điểm riêng, phương pháp truyền thống vẫn là cách tốt nhất, kết hợp ăn uống điều độ với tập luyện, vừa đảm bảo sức khỏe, lại có tác dụng lâu dài.
-
Đừng Low Carb nữa, hãy ăn socola và phô mai để giảm cân
Khám phá -Nghe có vẻ đây là hai lựa chọn cuối cùng cho những người muốn giảm cân, nhưng thực tế lại là những lựa chọn đúng đắn đồng thời có lợi cho sức khoẻ.
